Iată cum să scapi de fluturi în stomac Lancashire Evening Post
Nicola Parker, medic specialist în plante medicinale și cronicar, de la Morecambe Health Foods, scrie despre remedii pe bază de plante pentru a ușura anxietatea și stomacul înnodat.
Știți sentimentul că burtica face flip-back-uri atunci când începeți să vă simțiți anxios? Ați avut vreodată nevoie să vă grăbiți la veste înainte de un eveniment mare, pe măsură ce nervii sunt mai buni de voi? Aveți boli sau tulburări de stomac ori de câte ori vă confruntați cu situații stresante?
Acesta este sistemul tău nervos care reacționează cu tractul digestiv.
Sistemul nostru nervos controlează totul. Partea care controlează sistemul nostru digestiv este atât de complexă în modul în care ne orchestrează digestia, încât a devenit cunoscut ca al doilea creier.
Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru zilnic
Buletinul informativ i a eliminat zgomotul
Chiar dacă nu sunteți predispus la simptome ale intestinului iritabil, toată lumea știe acea undă familiară de fluturi când se întâmplă ceva interesant sau cât de dificil este să mâncați o masă mare cu o oră înainte de un eveniment stresant.
Tratarea tulburărilor digestive nervoase poate fi confuză.
Mulți oameni experimentează mai multe simptome, astfel încât este dificil să se ajungă la un echilibru.
Poate că simptomele dvs. implică alternarea constipației cu diareea și nu sunteți sigur pe care să le tratați. S-ar putea să apară indigestie sau senzații de balonare și boală după masă care nu au nicio explicație evidentă.
Este foarte frecvent la copiii care se plâng de dureri de burtă și se simt rău atunci când se întâmplă alte evenimente.
În astfel de cazuri, mai degrabă decât tratarea simptomelor digestive, este important să tratați anxietatea la sursă.
Multe ierburi au reputația de a fi relaxante, dar încercați să le găsiți pe cele care au o afinitate cu sistemul digestiv, pentru a calma ușor nervii care îl alimentează.
Balsamul de lămâie este una dintre aceste plante. O plantă verde minunată care face un ceai răcoritor care poate trata simptomele ușoare ale digestiei nervoase. Poate fi băut regulat pe tot parcursul zilei și această perioadă a anului este perfectă pentru cultivarea ei în grădina ta. Fiți precauți, totuși, deoarece balsamul de lămâie va prelua grădinile dacă îl lăsați.