Iată ce mănâncă un instructor de fitness într-o zi de viață HuffPost
HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.
Dacă ți s-a părut ușor să fii instructor de fitness de grup, pregătește-te. În orice zi, Becca Pace, un Daily Burn 365 și instructor de fitness de grup, ar putea preda până la șase clase în locații diferite! „Stilele de clasă în care sunt specializat necesită multe demonstrații fizice de la mine, deoarece sunt structurate astfel încât să curgă la fel ca o clasă de dans”, spune Pace. "În plus, naveta mă poate duce de la partea de est la vest, de la centrul orașului până la centrul orașului și chiar predau în New Jersey o noapte pe săptămână. Vă puteți imagina că mi-e foame cu toată acțiunea!"
Secretul supraviețuirii ei este să te asiguri că are întotdeauna la îndemână o sticlă de apă pentru a rămâne hidratată. „Aproximativ beau doar apă, cu ocazional cafea și ceai fierbinte în amestec, așa că este foarte important să ai o aprovizionare constantă - mai ales când alerg toată NYC toată ziua”, spune Pace. În timp ce se bazează pe smoothie-uri și unt de arahide pentru a-i face plăcere atunci când are nevoie de o gustare rapidă, Pace spune că este important pentru ea să mănânce mese care o vor menține plină și energizată.