Iarbă de somon Pita Buzunare Pui de mare

Acesta este genul de masă la care te simți bine după ce ai mâncat. Aromele proaspete și gustoase vor fi satisfăcătoare, iar nutriția este incontestabilă.

Rețetă originală, datorită lui Andie Mitchell.

Timpul total

30 minute

Porții

Ingrediente

2 pachete de 5 uncii Pui de mare, dezosat, fără piele, roz, somon

⅓ cană firimit de panko simplu (sau pan cană firimit tradițional de pâine)

¼ cană frunze de pătrunjel proaspăt tocat

2 linguri de mărar proaspăt tocat

2 scallions, tocate mărunt

2 catei de usturoi, tocati

Suc de 1 lamaie

3 linguri iaurt grecesc simplu 2%

¼ linguriță de piper negru

2 buzunare de pita de 6 inci (grâu alb sau integral), tăiate în jumătate

2 cani de verdeață mixtă sau orice salată care vă place

½ castravete mediu, feliat foarte subțire

1 roșie medie, feliată subțire

---