Hummus Wrap cu legume mediteraneene - mănâncă semnificativă
ULTIMA ACTUALIZARE: 16 iunie 2020 PUBLICAT: 8 aprilie 2020 3 comentarii
Această postare poate conține linkuri afiliate.
A înveliș de hummus cu legume mediteraneene nu este doar delicios, ci este și unul dintre cele mai ușoare prânzuri de până acum! Faceți aceste împachetări vegetariene în doar 10 minute.
Aceste împachetări de prânz sunt super delicioase. De asemenea, sunt rapide și ușor de asamblat, ceea ce le face perfecte pentru un prânz sănătos în zilele aglomerate!
Împachetări vegetariene vs. salata de gradina
Cred că există mai multe beneficii atunci când mănânci o folie de hummus, mai degrabă decât o salată. Sunt:
- Portabil - Dacă ați încercat vreodată să mâncați o salată din mers, știți deja că nu este foarte ușor de făcut.
- Convenabil - Fără sos de salată pe folia de hummus, nu veți avea niciodată verdeață de salată udă!
- Ținut de mână - Ca părinte, poate fi dificil să îi faci pe copii mici și copii mici să mănânce salată. O folie vegetală de hummus este distractiv de mâncat și ușor de ținut cu mâinile mici.
- Versatil - Sunt o modalitate excelentă de a obține o doză mare de verdeață care nu este o salată.
Hummus Wrap Ingrediente
ÎNVOLTIREA
Îmi fac împachetări vegetariene folosind orez brun fără gluten sau tortillas fără gluten La Tortilla Factory.
NOTĂ: Rețineți că, cu unele tortilla fără gluten, va trebui să le încălziți pentru a le face flexibile. Pentru a face acest lucru, încălziți-le într-un cuptor cu microunde timp de 15 secunde de fiecare parte.
Dacă preferați să folosiți altceva, luați în considerare umplerea umpluturii într-o pita. Sau, înfășurați-l într-o pâine plată, naan sau într-o tortilla mare de făină de spanac.
Legume mediteraneene
Iată unde puteți deveni cu adevărat creativi atunci când vă faceți împachetările vegetariene. Îmi place să folosesc legume mediteraneene, dar puteți schimba cu siguranță aceste legume cu orice vă place.