Hummus de sfeclă roșie cu un conținut scăzut de calorii prăjit O răsucire pe un clasic
Repere nutriționale (pe porție)
Afișați eticheta nutrițională Ascundeți eticheta nutrițională| Suma pe servire | |
| Calorii | 116 |
| % Valoare zilnica * | |
| Grăsime totală 9g | 12% |
| Grăsimi saturate 1g | 5% |
| Colesterol 0 mg | 0% |
| Sodiu 127 mg | 6% |
| Glucide totale 7g | 3% |
| Fibra dietetică 2g | 7% |
| Total Zaharuri 2g | |
| Include 0g Zaharuri adăugate | 0% |
| Proteină 2g | |
| Vitamina D 0mcg | 0% |
| Calciu 19mg | 1% |
| Fier 1mg | 6% |
| Potasiu 100mg | 2% |
| * Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție. | |
Scufundarea potrivită poate face o gustare sănătoasă irezistibilă. Această scufundare vibrantă roșie roz nu își poate ascunde valoarea nutritivă ridicată, culoarea provenind de la antociani, care sunt antioxidanți găsiți în fructele și legumele roșii, cum ar fi sfecla.
Sfecla roșie are, de asemenea, un conținut ridicat de vitamina C, potasiu și fibre, în timp ce nautul și tahini oferă o sursă de proteine pentru a vă menține satisfăcut după gustare. Serviți cu legume proaspete tăiate și pene de pâine integrală de grâu încălzite la cuptor până la cald.