Hrișcă alimentară delicioasă; Crispies de orz cu castravete
Astăzi trăim într-o lume în mișcare rapidă, în condiții de stres și presiune extremă, care lasă impresii asupra inimii noastre și a sistemului corpului nostru, cauzând BP ridicat, diabet și probleme cardiace. Medicii spun că toate acestea sunt cauzate și de o rată metabolică lentă.
Pentru a evita aceste probleme, oamenii au început să devină conștienți de sănătate și, astfel, au început să se delecteze cu alimente sănătoase, bogate în fibre dietetice și sărace în calorii. Toate legumele și fructele crude sunt cu siguranță cele mai bune surse, dar noi toți, cu papilele noastre gustative răsfățate, avem nevoie de o varietate de mâncare și de aici a început procesul de inovare a rețetelor cu conținut scăzut de calorii.
Eu personal am trecut la coacere decât la prăjire și în acest proces încerc să reduc consumul de ulei și, în același timp, să-mi satiu papilele gustative.
Făina de hrișcă și orz sunt ambele bogate în fibre dietetice și extrem de bune pentru inimă. Orzul cu proprietatea sa diuretică ajută la menținerea funcționării adecvate a rinichilor și elimină toxinele. Am avut ambele făini în mână și m-am gândit să le folosesc pentru a face discuri cu conținut scăzut de ulei și calorii scăzute, care sunt crocante și perfecte pentru a fi consumate în timpul durerilor de foame bruscă, deoarece pot fi făcute în avans și depozitate. Pentru a merge împreună cu el, am făcut niște castravete cu conținut scăzut de calorii. Combinația este minunată și potrivită pentru persoanele conștiente de sănătate, deoarece este foarte gustoasă, așa că nu pierdeți lipsa de mâncare a uleiului. Poate fi, de asemenea, servit ca starter la petreceri sau se poate face împreună.