Hrana reală pentru sarcină Știința și înțelepciunea nutriției prenatale optime de Lily Nichols
Obțineți o copie
Recenzii despre prieteni
Q&A pentru cititor
Fii primul care pune o întrebare despre hrana reală pentru sarcină
Liste cu această carte
Recenzii ale comunității
** Notă: am primit o copie gratuită a acestei cărți pentru a fi examinată. Nu am fost plătit pentru această recenzie. **
Lily Nichols, dietetician înregistrat, specialist în nutriție prenatală și cel mai bine vândut autor al Mâncare adevărată pentru diabetul gestațional , a scris această carte pentru a reduce decalajul larg dintre recomandările actuale de nutriție prenatală și nevoile nutriționale efective pentru o sănătate optimă în timpul sarcinii și pentru dezvoltarea unui bebeluș. Cu o cercetare atât amplă, cât și profundă, Nichols examinează îndeaproape cele mai actuale sc ** Notă: Am primit o copie gratuită a acestei cărți pentru a o revizui. Nu am fost plătit pentru această recenzie. **
Lily Nichols, dietetician înregistrat, specialist în nutriție prenatală și cel mai bine vândut autor al Mâncare adevărată pentru diabetul gestațional , a scris această carte pentru a reduce decalajul larg dintre recomandările actuale de nutriție prenatală și nevoile nutriționale reale pentru o sănătate optimă în timpul sarcinii și pentru dezvoltarea unui bebeluș. Cu cercetări ample și profunde, Nichols examinează îndeaproape cele mai actuale dovezi științifice și studii pentru a determina opțiunile nutriționale optime pentru femeile însărcinate de astăzi.
Apreciez profunda cercetare a autorului și munca pe care a făcut-o pentru a revizui concepțiile greșite nutriționale obișnuite și pentru a aborda alternativele. Din perspectiva cercetării, cartea este foarte bine scrisă și ar putea fi un atu imens pentru comunitatea medicală și pentru furnizori. Pot vedea această carte servind bine într-o sală de clasă pentru a învăța viitorii medici, asistente medicale și moașe cum să susțină mai bine nevoile nutriționale ale pacienților lor.
Cu toate acestea, aceasta nu este o carte pe care aș putea să o recomand cu bună conștiință cititorului obișnuit și cu siguranță nu prietenilor, colegilor sau clienților gravide. Sfaturile din această carte sunt pur și simplu impracticabile pentru majoritatea clienților pe care îi servesc și pentru majoritatea oamenilor pe care îi cunosc. Locuim într-o zonă metropolitană mare și, deși există cu siguranță acces la alimente proaspete și organice la fermă, din cauza costului ridicat al vieții în această zonă, majoritatea clienților mei - și în special acei membri ai comunităților noastre slab deservite - nu își pot permite acest lucru dieta în mod regulat.
Recomandările din această carte, atunci, devin aproape imposibil de urmat cu orice grad de practic. Acestea sunt recomandări care presupun ca cititorii să aibă cunoștințe, timp și mijloace financiare pentru a face schimbări radicale în obiceiurile lor alimentare. Deși nu sunt de acord cu recomandările de principiu, deoarece Nichols susține cu siguranță afirmațiile ei cu cercetări bazate pe dovezi, nu sunt de acord vehement cu prezentarea lor. Autorul indică frecvent efectele negative înspăimântătoare ale dietei mai puțin decât optime, incluzând avortul spontan, nașterea mortală și diferite alte deficite de sănătate pentru mamă și bebeluș, dar ea nu descompune prevalența acestor efecte negative sau dă orice avertizare ca la scara sau sfera modificărilor dietetice pe care o persoană gravidă ar trebui să le facă pentru a evita aceste rezultate adverse.
Această abordare totul sau nimic este terifiantă și, sincer, clasică ofensator. O astfel de frică nu are loc în practica medicală sau nutrițională. Nichols ar fi fost mai bine servit pentru a arăta ceea ce multe gravide fac deja bine și cum pot face reforme simple și practice pentru îmbunătățirea rezultatelor. De asemenea, ea are responsabilitatea față de cititorii săi de a identifica riscul real versus cel perceput, precum și probabilitatea statistică a rezultatelor negative împotriva căreia îi avertizează.
Dacă sunteți furnizor medical sau persoană de asistență comunitară, această carte vă va oferi o perspectivă extraordinară asupra modului în care vă puteți sprijini mai bine clientela în satisfacerea nevoilor lor nutriționale în timpul sarcinii. Dar dacă sunteți o persoană însărcinată (sau ați fost sau puteți fi la un moment dat o persoană însărcinată), fiți pregătiți să vă simțiți rușinați, îngroziți și copleșiți de schimbările necesare pentru a vă salva copilul de o anumită nenorocire și de un posibil întârziere mintală. Nu știu că există mai bine cărți despre nutriție, cel puțin din perspectiva cercetării, dar nici nu găsesc că această carte umple în mod corespunzător golul. . Marea