Hrana pentru obezitate - ridiche albă

Ridiche alba

Ridichea albă este o alimentație sănătoasă pentru dietă de obezitate, care are funcția de a curăța căldura, detoxifarea, întărirea stomacului, reducerea flegmului, ameliorarea tusei, netezirea Chi, defecația, crearea de salivă, anti-sete etc...

Ridichea albă conține mai multă vitamina C decât fructele, bogate în vitamina A, vitamina B, calciu, P, fier.

Ridichea albă conține multe enzime care ajută la digerare.

Ridichea albă conține ulei de muștar care poate crește pofta de mâncare și poate promova motilitatea intestinală și poate promova excreția.

Ridichea albă poate induce corpul să creeze interferon care va crește imunitatea corpului, inhibând creșterea celulelor canceroase.

Ridichea albă conține mai puțină căldură, dar mai multe fibre comestibile, ușor de creat senzație de sațietate.

Spectacol de observație clinică, consumul regulat de ridiche albă poate preveni acumularea de grăsime subcutanată, îndepărtează grăsimea, înmoaie vasele de sânge și menține defecația.

Semințele de ridiche conțin ulei volatil care poate reduce grăsimile din sânge, reduce colesterolul și poate ajuta la slăbire.

Dietă pentru obezitate - Rețetă de ridiche

Rețetă de ridiche cu șervețele cu orez

Ingrediente:

100g ridiche albă

100g orez praf

5g creveți mici uscați

5g ciuperci negre

1.a. Marinati creveți uscați și ciuperci negre, respectiv, în apă curată, până se înmoaie.

---