Histerectomie parțială Pierdere în greutate - Femei sănătoase

Am avut o histerectomie parțială acum patru ani din cauza fibroamelor. Aveam 48 de ani și cântăream 116 kilograme acum cântăresc 137 de kilograme. Crezi că doar histerectomia mi-a cauzat creșterea în greutate? Ce pot face pentru a slăbi?

Am avut o histerectomie parțială acum patru ani din cauza fibroamelor. Aveam 48 de ani și cântăream 116 kilograme. (Am cinci metri și unu.) Acum cântăresc 137 de lire sterline. Nu mi-am schimbat dieta sau rutina de exerciții fizice. Încă mai am ovarele. Crezi că doar histerectomia mi-a cauzat creșterea în greutate? Ce pot face pentru a slăbi?

Aud întrebarea ta atât de des de la pacienții mei. Iar răspunsul nu este simplu. Există unele dovezi care arată că femeile tind să câștige mai mult în greutate după histerectomie decât după menopauză naturală. De ce este asta, mai ales că aceste femei încă își au ovarele, nu este clar.

Cu toate acestea, deși uterul tău a fost îndepărtat când aveai 48 de ani, în cei patru ani de când ai ajuns probabil la menopauză (este posibil să nu-l știi din moment ce nu menstruai). Și este clar că femeile se îngrașă adesea după menopauză.

Această creștere în greutate nu pare a fi cauzată de efectele nivelurilor scăzute de estrogen/progesteron, ci, mai degrabă, de modificările stilului de viață (devenind în primul rând mai sedentare) și de faptul că femeile aflate în postmenopauză tind să piardă mușchi și să îngrășeze. Acest lucru, la rândul său, duce la o încetinire a metabolismului. Mai simplu: cuptorul dvs. de ardere a caloriilor funcționează în mediu, în loc de mare. Asta înseamnă că, chiar dacă mănânci și faci exerciții fizice la fel ca acum patru ani, fie trebuie să mănânci mai puțin, fie să faci mai mult exercițiu pentru a-ți menține greutatea.