Hipnoză Întrebări frecvente Întrebări frecvente Asociația Americană a Hipnoterapeuților Profesioniști
Există multe pagini minunate de întrebări frecvente pentru hipnoză pe Internet, unii sunt mai buni decât alții.
Roy Hunter, autor și maestru hipnoterapeut indus în Sala Famei Hipnozei pentru contribuțiile sale semnificative la industria hipnoterapiei, are un set foarte larg (și lung) de întrebări frecvente pe site-ul său web. Acestea sunt, de asemenea, întrebările frecvente pentru grupul de știri alt.hipnosis.
AAPH oferă, de asemenea, setul de întrebări frecvente de mai jos. Dacă nu găsiți ceea ce căutați aici, asigurați-vă că explorați linkurile de mai sus pentru mai multe. De asemenea, poate fi interesant sau util pentru dvs. să comparați răspunsurile de la diferite persoane și organizații, doar pentru a vedea ce este similar și ce este diferit. Dacă aveți întrebări despre acest lucru, acestea ar fi întrebări excelente pentru a discuta cu un hipnoterapeut pe care probabil vă gândiți să le utilizați.
Hipnoterapia este procesul de utilizare a hipnozei pentru a interacționa cu mintea subconștientă într-un proces reflectiv deschis pentru a crea schimbări pozitive în viața ta. Există multe tehnici, multe stiluri și multe aplicații ale hipnoterapiei. Toți au mai multe lucruri în comun: (1) o dorință puternică de a se schimba, (2) o stare de concentrare profund relaxată și (3) limbaj și vizualizare în relație cu emoțiile.
Hipnoza este pur și simplu o stare de concentrare relaxată. Este o stare naturală. De fapt, fiecare dintre noi intră într-o astfel de stare - uneori numită stare de transă - cel puțin de două ori pe zi: o dată când adormim și o dată când ne trezim. Acest tip de stare neclară, atemporală dintre vis și trezire este o stare de transă. Când un buton de amânare de nouă minute pare să vă ofere suficient timp pentru a avea un vis de o oră, aceasta este o stare de transă.
Există multe alte momente în care oamenii intră într-o stare naturală de transă. Conducerea, vizionarea TV, ascultarea muzicii, lucrul la un hobby sau activitate preferată în starea „flux”. Toate acestea sunt „stări modificate de conștiință” și toate sunt diferite niveluri de transă. Transa este normală, naturală și comună.
Unii oameni părăsesc prima lor ședință de hipnoterapie spunând: „Nu am fost hipnotizat - știam ce se întâmplă tot timpul!” Ei bine, desigur că ai făcut-o! Hipnoza nu este o stare de amnezie sau lipsă de conștientizare. De fapt, opusul este adevărat: hipnoza este o stare de conștientizare și concentrare foarte accentuată.
Hollywood-ul a comis multe mituri despre hipnoză și a nu-ți aminti nimic din sesiunea de hipnoză este unul dintre aceste mituri. Numai în circumstanțe speciale, o persoană ar uita totul de la o sesiune.
Se poate realiza mult mai mult atunci când persoana care suferă de hipnoză își amintește totul.
Probleme psihiatrice sau de sănătate mintală grave sunt trimise către un psihoterapeut sau psihiatru calificat. Problemele medicale cu corpul fizic trebuie tratate întotdeauna de un medic, care poate, la discreția sa, să prescrie hipnoterapie pentru controlul durerii, hipnoanestezie sau relaxare.
Dependența de droguri, tulburările dinamicii familiale, depresia clinică și alte astfel de probleme trebuie tratate de medici și psihiatri, care pot, la discreția lor, să prescrie hipnoterapia ca tratament suplimentar.
Permiteți-mi să ghicesc: ați văzut un spectacol în care un hipnotizator i-a făcut pe oameni să facă toate aceste lucruri nebunești. Sau, poate, aveți idei din filmele și televiziunile de la Hollywood. Hipnotizatorul de scenă își alege cu atenție subiecții (urmăriți câți voluntari are) și alege oamenii pe care îi cunoaște VOI să latre ca un câine. O vor face, deoarece undeva în interiorul lor este o parte care adoră să distreze. Și o vor face pentru că, adânc în interior, nu cred că este ceva în neregulă cu lătratul ca un câine.
Hipnoza nu vă poate determina să faceți ceva care este împotriva moralității sau eticii voastre. Într-adevăr, toată hipnoza este auto-hipnoză și niciun hipnotizator nu te poate face să faci ceva ce nu vrei să faci cu adevărat. De aceea, unii oameni pot fi hipnotizați să nu mai fumeze și totuși fumează în continuare. Trebuie să doriți schimbarea, să fiți de acord cu schimbarea, iar apoi hipnoza este un instrument care vă ajută să faceți schimbarea mai bună, mai rapidă și permanentă.