Heidi Klum dezvăluie antrenamentele pe care le face pentru a rămâne în formă - Business Insider

Rezumatul INSIDER:

• Heidi Klum spune că se menține în formă jucându-se cu copiii ei.• Credită plimbările cu bicicleta, drumețiile și săriturile pe trambulină pentru a rămâne în formă.• De asemenea, mănâncă sănătos, astfel încât să poată duce o viață mai bună.

Heidi Klum este una dintre cele mai iubite supermodele din lume de peste un deceniu (și are și costume de Halloween ucigașe). Dar, evident, ca mamă a patru copii, găsirea timpului pentru a exercita și mânca bine poate fi o provocare.

Vorbind cu revista Shape pentru povestea din decembrie 2016, Klum, în vârstă de 43 de ani, descrie cum reușește să rămână activă în ciuda programului ei foarte ocupat.

„Nu am timp pentru antrenamente în fiecare zi”, a spus Klum revistei. "A fi mama a patru copii este un antrenament în sine! Echilibrarea muncii mele și a programelor lor face dificilă găsirea timpului pentru o rutină tradițională de exerciții, așa că încercăm să facem cât mai multe activități în aer liber ca familie."

---