Healthy Way Program Lifespan Lifestyle Lifestyle Medicine Center
Dr. Sheenagh Bodkin explică de ce este atât de ușor să pui în greutate și atât de greu să o pierzi.
Faceți primul pas către un stil de viață mai sănătos
Lăsați în urmă dietele yo-yo și frustrarea pe care ați simțit-o în trecut și începeți-vă călătoria către pozitivitatea corpului și un stil de viață mai sănătos.
Pentru a programa o întâlnire sau pentru a afla mai multe, vă rugăm să sunați la 401-793-7817.
Locația noastră
146/148 strada West River
Providence, RI 02904
Parcarea este gratuită.
Ne concentrăm pe comportamente care te ajută să fii sănătos și să te simți sănătos.
Programul Healthy Way nu este un program de dietă sau de slăbire. În societatea de astăzi, este greu să scapi de imagini și discuții despre greutate și aspect. Echipa noastră este sensibilă la daunele psihologice, stigmatul social și prejudecățile pe care mulți le-au experimentat asociate cu dimensiunea sau forma corpului. Acest program stimulează pozitivitatea corpului și atenția. Nu stabilim un greutate obiectiv sau un indice de masă corporală (IMC).
Există mai mulți factori care contribuie la dimensiunea corpului nostru. Greutatea este determinată în mare parte de istoricul familiei noastre sau de susceptibilitatea genetică. Există, de asemenea, condiții de sănătate care determină creșterea în greutate, cum ar fi rezistența la insulină (de exemplu, pre-diabet) și sindromul ovarian polichistic (SOP). În plus, anumite medicamente benefice pot determina creșterea în greutate.
„Acest program m-a schimbat complet. Obișnuiam să omit mesele și să mănânc excesiv noaptea. Acum mănânc când mi-e foame ziua și merg noaptea. Am mult mai multă energie trăind astfel. ” - Un participant recent la program
Excesul de grăsime corporală determină modificări în corpul nostru care pot crește riscul de a dezvolta diabet, inflamații, boli ale ficatului gras, cheaguri de sânge și pot contribui la riscul nostru de anumite tipuri de cancer. Alte efecte legate de sănătate includ apneea obstructivă în somn și mobilitatea redusă din cauza agravării osteoartritei. Nu toată lumea cu exces de grăsime corporală va dezvolta o afecțiune medicală, dar este important să vă analizați istoricul familial și să luați în considerare potențialele riscuri pentru sănătate.