Healthy Fudge Brownie Overnight Oats - The Diet Chef

Sunt îndrăgostit serios de această rețetă de ovăz peste noapte (proats). Pentru aceia dintre voi care nu știu ce sunt „proats”, este doar fulgi de ovăz cu infuzie de proteine.

De ce sunt atât de captivat de ovăzul ăsta?

1. Sunt fudgy, fudgy, fudgy
2. Consistența super groasă (mulțumesc semințelor de chia!)
3. Conținutul de proteine
4. Bogata decadență ciocolată pe care o găsești la fiecare mușcătură
5. Durează doar 2 minute

Când faceți aceste proate, orice proteină din zer din ciocolată o va face, presupun. Cu toate acestea, am o sugestie. Ciocolata cu conținut scăzut de carbohidrați de la Isopure este legitim. Mi-au trimis un pachet de îngrijire și trebuie să spun că este aroma mea preferată din toate pudrele pe care le au (Vanilla lor cu conținut scăzut de carbohidrați este ca și în spatele ei). Este, de asemenea, pulberea exactă pe care am folosit-o în această rețetă. Deci, dacă sunteți pe piață pentru o nouă proteină din zer din ciocolată, verificați-le.

Dacă faceți acest brownie fudge ovăz peste noapte, nu uitați să faceți o fotografie și să o etichetați #thedietchef
Și, bineînțeles, puteți verifica întotdeauna această rețetă și multe altele pe canalul YouTube The Diet Chef!

384 calorii, 10 g grăsimi, 45 g carbohidrați (12 g fibre), 34 g proteine

---