Healthified ”Conul de zăpadă
Crioterapie mimică pentru topirea grăsimilor cu zona de zăpadă ceto a Maria Emmerich.
Imparte asta
Alăturați-vă alimentației curate
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Alăturați-vă alimentației curate
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Vrei să afli mai multe despre dieta ketogenică? Înscrieți-vă acum pentru a vă alătura autorului best-seller Maria Emmerich, cea mai importantă autoritate în dieta keto și expert în wellness în nutriție și fiziologie a exercițiilor fizice, pentru cel mai nou curs online curat de 8 săptămâni Clean Keto for Weight Loss: The Ultimate Guide to a High- Dieta cu grăsimi.
Până acum, probabil ați auzit de tratamentele populare de crioterapie despre care se crede că arde sute de calorii pe sesiune și stimulează metabolismul.
Ei bine, există mai multe modalități decât o modalitate de a obține beneficiile crioterapiei decât să scoți sute de dolari pe ședință la o clinică de lux.
Mai întâi permiteți-mi să explic cum funcționează crioterapia.
Există 2 tipuri de grăsime în organism:
- Țesutul adipos alb (WAT): WAT este ceea ce denumim în mod normal „grăsime corporală”. Vrem să ardem grăsime albă, dar grăsimea brună este benefică, deoarece ajută la arderea caloriilor și la arderea WAT nesănătoasă.
- Țesutul adipos maro (BAT): BAT este compus din mitocondrii care conțin fier (centrală celulară), care este cel mai bine cunoscut pentru crearea de ATP (energie). Mai multe mitocondrii = mai multă energie!