Health Heroes 4 bloguri de fitness pentru motivația de a pierde în greutate

În februarie 2008, am început blogul meu personal, Carrots 'N' Cake, cu scopul de a mă pregăti pentru viitoarea mea nuntă. O mulțime de femei slăbesc și se tonifică pentru nunți, dar nu toate încep bloguri. Urmărirea progresului meu pe blogul meu a însemnat că fac parte dintr-o comunitate online de susținere, care a ajuns să fie esențială pentru a mă ajuta să-mi mențin Feel Great Weight. În timpul călătoriei mele de scădere în greutate, am fost curios cu privire la ceea ce au mâncat alții, modul în care se potrivesc exercițiilor fizice în viața lor aglomerată și modul în care au continuat să facă camioane împreună cu întreținerea greutății lor. Astăzi, încă îmi place să învăț sfaturi și trucuri noi de la colegi bloggeri pasionați. Iată câțiva care mă inspiră și mă motivează în fiecare zi. Sunt eroii mei „de sănătate”.

health

Kath mănâncă mâncare reală
Am găsit Kath Eats Real Food la sfârșitul anului 2007. Jurnalul alimentar Kath - blog de stil a documentat progresul ei în scădere în greutate și m-a inspirat să-mi încep propriul blog. Kath a slăbit 30 de kilograme prin dietă și exerciții fizice și, cel mai important, a făcut-o să pară realizabilă pentru aproape oricine și chiar pentru un fel de distracție. Filozofia lui Kath este simplă: Mănâncă mâncare adevărată. Ea spune: "Face alegeri cu privire la sănătatea cu adevărat simplă. Dacă nu credeți că ceea ce este în pachet este mâncare reală, nu o mâncați". Blogul lui Kath m-a ajutat să privesc mâncarea în mod diferit - nu doar în ceea ce privește caloriile și grăsimile, ci ca substanțe nutritive care beneficiază corpul meu.