HDL colesterol - Vești proaste despre acest lucru; Bun; Pritikina colesterolului

„Reduceți colesterolul LDL rău. Creșteți colesterolul HDL bun. ” De ani de zile, asta este ceea ce medicii din întreaga țară și-au sfătuit pacienții.

Și, cu siguranță, este vital pentru sănătatea inimii scăderea nivelului de LDL. Cercetarea este incontestabilă.

Dar un număr tot mai mare de date determină oamenii de știință să pună la îndoială „bunătatea” creșterii HDL.

Concentrați-vă pe scăderea colesterolului rău LDL, „și nu vă faceți griji cu privire la HDL”, a recomandat Dr. Barnard.

Un studiu recent, publicat online în The Lancet și condus de cercetătorii de la Massachusetts General Hospital, M.I.T. și Harvard, a folosit noi baze de date puternice de informații genetice. Ei au descoperit că persoanele care au moștenit ADN-ul care le-a dat în mod natural niveluri mai ridicate de HDL de-a lungul vieții nu au avut mai puține boli cardiovasculare decât persoanele cu gene care le-au dat niveluri HDL ușor mai mici. *

„Am pus mult timp sub semnul întrebării afirmația că HDL este fără echivoc un colesterol„ bun ”, a comentat R. James Barnard, dr., Al Departamentului de Biologie și Fiziologie Integrativă al UCLA și autor al a peste 190 de studii privind stilul de viață și boala.

„Pentru început, datele epidemiologice nu se potrivesc”. Studiind populațiile din întreaga lume în care bolile de inimă sunt rare, oamenii de știință au descoperit că nivelurile de LDL sunt într-adevăr foarte scăzute, dar la fel și nivelurile de HDL - adesea 20 până la 30 mg/dL.

Mai mult, cercetări recente au descoperit că calitatea HDL din sângele nostru se poate schimba. O dietă bogată în grăsimi saturate poate afecta capacitatea HDL de a proteja împotriva deteriorării arterelor, transformând HDL de la colesterolul „bun” (antiinflamator) la cel „rău” (proinflamator).

---