HCG Diet Faza 2 Rezumatul Partea 2 din 3 - Do-It-Yourself HCG

(Partea 2 din 3)

Acum este timpul să fim serioși ... glumesc. Faza VLCD este puțin mai strictă, dar de aici începe să devină cu adevărat dieta HCG
îți schimbă viața.

rezumatul

  • Ziua # 3 înaintând continuă să vă scadă greutatea de HCG și să mâncați planul alimentar foarte specific, cu conținut scăzut de calorii.
  • Luați picăturile de HCG pentru un număr minim de 23 de zile, inclusiv cele 2 zile de gorging. Dacă decideți să faceți numărul minim de zile, nu uitați să rămâneți cu restricția de 500 de calorii timp de 72 de ore (3 zile) după ce ați luat ultima doză de picături de HCG. Durează 72 de ore pentru ca HCG să iasă din sistem.
    Notă: Veți avea nevoie de o sticlă de 2 oz de picături de HCG pentru planul de 23 de zile.
  • Vi se permite să luați picăturile de dietă HCG doar pentru un număr maxim de 40 de zile, inclusiv în primele 2 zile de defileu. Dacă continuați să luați picăturile peste 40 de zile, puteți deveni imun la HCG. Durează aproximativ șase săptămâni până când imunitatea este pierdută și HCG devine din nou pe deplin eficient. De asemenea, corpul tău are nevoie de o pauză, astfel încât să poată folosi noul set de greutate.
  • Veți urmări lista alimentelor HCG Diet de pe pagina următoare pentru 500 de calorii în această fază a dietei. Amintiți-vă, trebuie să păstrați restricția de 500 de calorii timp de 72 de ore (3 zile) după ce ați luat ultima doză de picături de HCG. Durează 72 de ore pentru ca HCG să iasă din sistem.

În timpul dietei HCG, primiți doar două „mese” pe zi (prânz și cină), dar vă vom arăta cum să vă împărțiți alimentele pentru a face dieta HCG mai plăcută.

Mic dejun dietetic HCG:

  • Ceai
  • Cafea
  • Puteți bea cafea și ceai în cantități nelimitate, fără a folosi smântână sau zahăr.
  • Pot fi îndulciți cu zaharină sau stevie admisibilă în timpul fazei 2 a dietei HCG.
  • Doar o lingură de 2% lapte permis pe zi, în timpul dietei HCG, mulți oameni aleg să-l folosească drept cremă pentru cafeaua lor.