Haine de cumpărat când greutatea ta fluctuează

Îmbrăcăminte de cumpărat atunci când greutatea ta fluctuează și ai nevoie de puțină libertate

de Lois Joy Johnson, AARP, 14 februarie 2019 | Comentarii: 0

haine

Greg Doherty/Getty Images; Amanda Edwards/Getty Images; Presley Ann/Patrick McMullan prin Getty

În spaniolă | Este total normal ca femeile de peste 50 de ani să experimenteze o mică fluctuație a greutății de aproximativ 5 kilograme, datorită modificărilor hormonale, digestiei lente și retenției de apă. Dar unii dintre noi suntem cu adevărat delincvenți când vine vorba de dietă și exerciții fizice. Pierdem și ne îngrășăm atât de des dulapul nostru este umplut cu haine în trei dimensiuni! Iată captura: nu numai că un dulap multidimensionat este scump, ci ocupă mult spațiu, este stresant să se uite și este inutil. Dacă ești tu, poate că este timpul să creezi o garderobă flexibilă care să arate grozav, fără a fi nevoie să mărești în sus sau în jos. Iată 10 soluții pozitive pentru corp:

1. Oferă-i corpului și psihicului o pauză de mărime

În loc să te ții de vechile tale obiecte „Nu sunt destul de slab pentru asta” și „Aș putea câștiga-înapoi-20-kilograme-și-atunci-ce?” haine, vizează o singură garderobă cu un pic mai încorporat dăruiește și ia. Deschiderea dulapului și îmbrăcarea nu ar trebui să fie o parte deprimantă a zilei.

2. Rămâneți cu cea mai consistentă dimensiune „mijlocie”

Acest lucru vă va ajuta să creați o garderobă realistă atunci când alegeți piese noi. Dă drumul la storcătoare și corturi. Aruncați sau donați orice lucru extrem și orice obiect care vă blochează sau stropiți bucățile cărnoase, cădeți și umflați (FYI, cu toții avem probleme cu acestea) sau necesită să vă țineți respirația și să vă purtați doi formatori de corp. De asemenea, includeți în acel teanc orice articole supradimensionate care nu au deloc definiție a corpului.