Gymstick - Pur și simplu eficient!
Efectele Gymstick asupra:
Stabilizare:
Există în total 640 de mușchi scheletici în corpul uman. Motorii principali mai mari și cele mai cunoscute grupuri, cum ar fi Pects, Lats, Delts, Biceps, Triceps, Capcane, Quads, Gluts, Hamstrings, Gastroc și câțiva alții sunt așa-numiții mușchi majori, dar pe lângă aceștia există o mulțime de mușchi mai mici care sunt acolo pentru sprijin și pregătire pentru mișcarea rafinată în corp. Abilitatea de a secvența activitatea motorie necesită o progresie a implicării musculare de la cei mai adânci mușchi proximal până la suprafață și mușchii distanți distal. Stabilizatorii mai mici sunt „Regele” din corpul uman. Când funcționează corect, întregul sistem va funcționa bine. Dacă mușchii mai mici și mai strategici reacționează lent, slabi sau comunică slab, procesul de degenerare sau de rănire bruscă este iminent. Cu ajutorul Gymstick, atât mușchii majori, cât și cei minori ai corpului vor fi antrenați, iar echilibrul muscular îmbunătățit va duce la un control muscular mai bun.
Rezistență și forță musculară:
Dezvoltarea forței este esențială în protecția oaselor, ligamentelor și a organelor corpului. Forța este importantă pentru a depăși gravitația pământului, astfel încât să ne putem deplasa cu succes. Corpul menține un sistem de reținere primar și secundar. Sistemul principal de reținere este sistemul muscular. Sarcina sa este de a proteja sistemul de reținere secundar, care este țesutul conjunctiv sau ligamentele care asigură stabilitatea sistemului osos. Antrenamentul de dezintoxicare trebuie să întărească și să protejeze sistemul primar al mușchilor pentru a evita riscul de rănire a sistemului secundar. Gymstick oferă antrenament de rezistență atât pentru fibrele de tip I cât și pentru cele de tip II din mușchi, cunoscute și sub denumirea de contracție lentă (tip I) și contracție rapidă (tip II).