Gymnastics Eye of the Renaissance recenzii ale medicilor și practicienilor
După cum se poate observa din recenzii, „Ochiul reînvierea” este o gimnastică destul de eficientă, despre care mulți oameni spun că a schimbat literalmente viețile. Dacă credeți că informațiile despre extensiile World Wide Web, există mulți practicieni ai acestei metode, care sunt interesați să o încerce și mai mult. Luați în considerare ce implică tehnologia de exerciții de bază, care este caracteristica lor excepțională. Probabil, aceste informații vor deveni importante pentru mulți, vă va ajuta să decideți dacă merită să introduceți o nouă metodă de gimnastică în obiceiurile dvs.
informatii generale
Așa cum se poate vedea din recenzii, gimnastica „Okorevival” se potrivește surprinzător de bine compatrioților noștri și rezidenților altor puteri europene. Într-o oarecare măsură, acest lucru pare surprinzător, dacă ne amintim că tehnologia a fost dezvoltată în Extremul Orient. Metoda implică întinerirea - nu numai fizică, ci, mai important, spirituală. În același timp, „Ochiul Învierii” promite dezvoltarea exercițiului practicant al unei persoane. Gimnastica este creată de călugări tibetani, constă din șase exerciții concepute pentru practica regulată. Cinci dintre ele pot fi interpretate de toată lumea și de toată lumea. Astfel de tehnici vă permit să îmbunătățiți corpul, să aruncați anii trecuți, să simțiți bucuria vieții, inspirația, dorința de a crea. Ultimul, al șaselea este un exercițiu creat pentru cei care aspiră să se elibereze complet de lumea muritoare. Vă permite să obțineți perfecțiunea spirituală, să scăpați efectiv de legăturile sexuale de această lume.
După cum se indică în feedback-ul cu privire la exerciții, „Okorevival” îi ajută doar pe cei care sunt sincer, din toate puterile, interesați de întinerire, să se elibereze de povara vieții. Tehnologia vă permite să hrăniți corpul cu energie, afectând simultan diferite niveluri. Dar ar trebui să înțelegeți: rezultatul va fi doar dacă tehnica este practicată zilnic.
Unele reguli
Așa cum se poate observa din recenziile despre „Ochiul acestei reînvieri”, profesioniștii asigură: dacă omiteți exercițiul o singură dată, va trebui să începeți întregul curs de la bun început. Dacă te oprești o lună, toate bolile, problemele, afecțiunile, vârsta anterioară se vor întoarce, necazurile se vor prăbuși pe cap cu o vigoare reînnoită. Cu toate acestea, există un moment pozitiv: nu este niciodată prea târziu să începem din nou. Oricât de lungă ar fi pauza, oricând poți începe să practici „Ochiul Renașterii”, care te va face să te simți sănătos, fericit, să te bucuri de viață, să te bucuri de viața de zi cu zi.
Unde sa încep?
După cum se indică în numeroase recenzii, „Ochiul reînvierii” din Tibetangimnastica este cel mai eficient, dacă înainte de începerea unor exerciții specifice o persoană își va pregăti corpul. Acest lucru vă permite să configurați sisteme interne, organe, să întindeți coloana vertebrală, să activați fluxurile de energie și să stimulați circulația în jurul lor. În acest caz, chiar primul pas se poate face întins în pat, trezindu-se cu greu. Este destul de simplu, este vorba de a sorbi. În etapa de inspirație, trebuie să vă întindeți coloana vertebrală, apoi să lăsați plămânii și să vă relaxați pe deplin. Sarcina persoanei este să fie dulce, cu plăcere. Complexul continuă cu un spectacol de mâini, picioare perpendiculare pe pat. Membrele scutură în aer timp de aproximativ o jumătate de minut.
Pentru a continua gimnastica „Ochiul renașterii” de recenzii Kelder recomandă părăsirea patului. Când ridicați, trebuie să îndreptați cu atenție coloana vertebrală și să vă întindeți, simțind curgerile de energie care emană de la sol și pătrund în corp prin perineu, trecând corpul prin, saturându-l cu încărcătura necesară pentru noua zi. Expirând, trebuie să vă relaxați, apoi să vă întindeți din nou, să respirați adânc și să expirați încet. În același timp, o persoană care practică gimnastică simte cum un curent rece de putere cosmică pătrunde în corp prin coroană - argintiu, saturat, răspândindu-se în interior. După aceea, trebuie să scuturați ușor membrele, este ușor să sari într-un singur loc. Corpul este complet pregătit să continue, puteți începe direct gimnastica tibetană.
Primul și al doilea exercițiu
După cum se vede din recenziile practicanților, „The EyeRenaissance" începe cu rotirea. Pentru a efectua corect tehnica, mai întâi o persoană se rotește în jurul propriei axe în aceeași direcție în care săgeata se rotește în ceas. În același timp, multe oamenii recomandă întinderea brațelor în lateral, astfel încât palmele să privească în jos - se consideră că acest lucru este mai ușor și mai convenabil. O condiție prealabilă nu este o afecțiune; toată lumea se poate învârti după bunul său plac. necesită rotație în direcția opusă. Dacă acest lucru este adevărat, trebuie să ascultați, rotiți în direcția opusă în sensul acelor de ceasornic.
După cum se poate vedea din recenzii, „Ochiul renașterii” din al doilea pas implică luarea unei poziții culcate. Este necesar să vă așezați confortabil pe spate și să întindeți brațele de-a lungul corpului. Un practicant de gimnastică face cea mai deplină expirație posibilă, trăgând în abdomen, apăsând talia în suprafață. Apoi, de asemenea, inspirați încet, ridicând capul într-un efort de a-i atinge pieptul cu bărbia și de a sta liniștit. Următorul pas este ridicarea picioarelor. Cea mai bună opțiune - membrele sunt drepte, în raport cu podeaua sunt în unghi drept. Adevărat, se pare că nu este deloc, mai ales la început. Dacă nu puteți atinge poziția perfectă, nu vă supărați, deoarece cea mai importantă este intenția. Mulți experți spun că, chiar la începutul antrenamentului, puteți ridica picioarele îndoite, dacă nu le puteți ține drepte. În cea mai înaltă poziție îngheață câteva secunde, apoi extremitățile, capul este coborât, aerul este eliberat din plămâni. Sarcina principală a acestei tehnici este activarea celei de-a treia chakre, care face ca o persoană să aibă mai mult succes, ajută la adaptarea la societate.
Al treilea și al patrulea exerciții
Potrivit medicilor, „Ochiul renașterii” continuă postura îngenuncheată. În această poziție, mâinile sunt așezate sub proeminențele feselor, inspiră și se apleacă înapoi cât mai mult posibil. Practica corectă, intenția de a vă îndoi cât mai mult posibil vă permite să vă simțiți propria forță, să umpleți rezervele corpului și astfel să vă transpuneți în realitate dorințele cele mai interioare.
Așa cum se poate observa din recenziile medicilor, „Ochiul renașterii” din al patrulea exercițiu este mai ușor decât toate celelalte. La oameni este adesea numit „masa”. Unii consideră la început această tehnică destul de complicată în execuție, dar trebuie doar să vă ajustați și totul se dovedește ca și cum ar fi de la sine. Încep prin a se așeza pe podea, își păstrează spatele cât mai drept posibil și își întind picioarele înainte, își susțin mâinile pe suprafața podelei și își golesc plămânii din aer. În stadiul de inhalare ar trebui să se sprijine pe picioare, palme, să se ridice astfel încât poziția în formă să fie similară cu cea a mesei. Șoldurile, tibiile ar trebui să fie în unghi drept unul față de celălalt, de asemenea, mâinile și corpul. În această poziție, practicarea gimnasticii tibetane rămâne câteva secunde, menținând mușchii cât mai strânși posibil. Apoi, așezați-vă ușor, lăsați aerul să iasă din plămâni. Fiind efectuat corect, exercițiul deschide chakra inimii și, astfel, contribuie la o relație mai armonioasă cu cei dragi.