Gustări sănătoase Ghidul cinematografic în 5 pași
Știm cu toții: cinematograful este locul în care dietele merg să moară. Din păcate, o cadă tipică de popcorn dulce se ridică (pregătiți-vă): 1.200 de calorii și 70g de grăsime. Aruncați un hot dog cu muștar (cel mai bun din oraș este la Masă electrică în Notting Hill, cinematograful lor uimitor este imaginea de mai sus) și spălați-l cu o cuvă de Coca-Cola și vă uitați la un maraton ascendent cu greutăți legate de tibie pentru a arde grăsimea pe care tocmai l-ați înghițit în timpul celei mai recente saga Tom Cruise. Dar, din fericire, există o soluție: trucul este să alternezi alegerile tale, permițând fructe, legume și nuci mai sănătoase în ciugulitul tău obraznic. Iată ghidul nostru de cinema în 5 pași pentru următoarea dvs. vizită:
Ce: Cineva inteligent și-a dat seama că nu aveți nevoie de grăsime fierbinte pentru a face ca boabele de porumb să erupă în nori pufoși de bunătate. Pentru Propercorn, introducerea sa manuală în puțin ulei de rapiță britanic va merge bine și va reduce aproximativ o treime din grăsime.
Schimbul: La fel de bine ca și metoda tradițională te-ar putea vedea lopătind 5000 de calorii care scutură intestinul dacă mergi mare și alegi zahărul peste sare. Propercornul este în jur de 100 de calorii pe pungă.
Pro: Varietatea de arome. Oh, varietatea. Propercorn este doar o marcă gustoasă care a depășit enigma dulce, sărată sau ambele. Nucă de cocos și vanilie? Sos Worcester și roșie uscată la soare? Ai inteles.
Contra: Mirosul de floricele proaspăt făcute este ca un carnaval în nările tale. Nu obții asta cu floricele ambalate.
Ce: Stând în întuneric și împingând mâna într-o pungă de hârtie cu speranța de a evita Sticlele de lapte = distracție. O jumătate de oră pe bandă de alergat = nu la fel de distractiv. Trucul aici este să-ți alegi cu înțelepciune mixul. Jele de fasole și dulciuri adevărate de jeleu de fructe ca cele de la The Natural Confectionary Co. înseamnă că poți mânca fericit. Alte sfaturi sunt să alegeți dulciuri suptabile pentru a prelungi plăcerea, guma de mestecat sau pășunatul pe semințe, nuci sau stafide care, deși nu sunt total inocente, au o valoare nutritivă mai mare.
Schimbul: Există aproximativ 324 de calorii la 100 de grame în Natural Confectionary Co. șerpi de jeleu.