Gustări excelente cu conținut scăzut de grăsimi și proteine ridicate - STOCKPILING MOMS ™
Publicat: 2 mai 2015 · Modificat: 19 august 2018 · Această postare poate conține linkuri de afiliere
În această săptămână, în cele 52 de săptămâni pentru sănătate, vom analiza ideile pentru Gustări groase cu conținut scăzut de grăsimi și proteine vă puteți încorpora în dieta dumneavoastră. Când numărați calorii, faceți Weight Watchers sau chiar lucrați la o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, aveți nevoie de o mulțime de opțiuni de gustări care vă vor alimenta corpul fără a adăuga prea mult la totalul dvs. la sfârșitul zilei. Ne plac aceste articole deoarece sunt atât gustoase, cât și sățioase. A te simți plin și mulțumit este o mare parte a capacității de a rămâne pe drumul cel bun.
Gustări groase cu conținut scăzut de grăsimi și proteine
Edamame: Acest mic de mazăre ca legumele a câștigat popularitate în ultimii ani o sursă excelentă de gustări și proteine. Gătite sau crude fac un plus excelent în rutina dvs. de gustări. Îi iubim cufundați într-un pic de iaurt grecesc amestecat cu condimente de fermă. Atât de delicios și sănătos!
Kale: Chipsurile de kale, precum și salatele de kale sunt alegeri excelente. Kale ca multe verdeață cu frunze sunt de fapt surse excelente de proteine.
Albușuri de ouă: Se amestecă cu câteva legume și brânză cu conținut scăzut de grăsimi pentru o gustare delicioasă.