Gulaș de ciuperci cu conținut scăzut de calorii

Îmi plac ciupercile, dar jumătatea mea mai bună nu-i place textura (aroma este OK). Așa că am fost surprinsă când ieri a adus acasă un pachet de 4 ciuperci plate. Problema este că, deoarece urmăm o dietă săracă în cal, iar ciupercile sunt cu adevărat sărace în calorii - 38 de calorii pe 100 de grame. Deci aș mânca atunci destul de mult. Acest gulaș de ciuperci cu conținut scăzut de calorii este incredibil de scăzut în calorii. Servit cu 85 de grame de orez fiert și iaurt, numărul de calorii este sub 200 pe servire.

conținut scăzut

Așadar, avem câteva ciuperci și urmează să pregătesc gătitul, cercetând pe internet rețete de ciuperci cu conținut scăzut de calorii. Am dat peste acest blog, http://www.london-unattached.com/topics/recipes/5-2-diet-recipes/ care pare să aibă câteva rețete de dietă 5: 2, așa că i-am marcat site-ul. și va avea un aspect mai bun în următoarele zile/săptămâni. Aș fi făcut Stroganoff, dar am optat pentru Goulash, deoarece nu aveam Lintea. Stroganoff va fi în meniu în curând, bănuiesc.