Gripă sau alimente reci - Cele mai bune alimente pentru a mânca atunci când aveți o răceală
| O femeie care mănâncă o dietă sănătoasă./Fotografie de: Getty Images |
Alimentele pot face mult mai mult decât să ne furnizeze energie. Când suntem bolnavi, este necesar să consumăm alimentele potrivite, deoarece acestea conțin proprietăți puternice care ne pot susține corpul în timp ce luptă încă împotriva virusului sau a bolii. O alegere corectă a alimentelor ajută, de asemenea, la ameliorarea simptomelor și ajută corpul să se vindece rapid.
Ce este o răceală obișnuită?
| O femeie care are răceli./Fotografie de: Getty Images |
O răceală obișnuită este o boală infecțioasă care infectează sistemul respirator superior. Această boală este, de asemenea, denumită coriza acută și rinofaringita virală. Este cea mai înaltă boală infecțioasă la om și, deoarece există aproximativ 200 de viruși care provoacă răceli, corpul uman nu poate construi rezistența la toți acești viruși. Acesta este și motivul pentru care răceala revine adesea.
Care sunt simptomele cunoscute ale răcelii cu gât streptococos?
| Un om care tuseste./Fotografie de: Getty Images |
Simptomele obișnuite de răceală includ nasul curgător, nasul blocat, strănutul și gâtul uscat. Unii oameni suferă, de asemenea, de simptome de răceală cu streptococ, ceea ce înseamnă că persoana simte durere atunci când înghite. Împreună cu aceste simptome comune, persoana poate avea dureri de cap ușoare, voce răgușită, febră ușoară și tuse.
Simptomele rare includ slăbiciune, ochi roz, frisoane, dureri musculare, epuizare extremă și reducerea poftei de mâncare.
De ce un vânt rece poate provoca răceli
| Un tată care se plimba cu copiii lui într-un parc într-o zi rece./Fotografie de: Getty Images |
Rhinovirusul, cel mai frecvent agenți infecțioși virali la om și este cauza comună a frigului, preferă temperaturile mai reci. Se crede că rinovirusul se reproduce mai bine la temperaturi sub 98,6 grade F. Corpul acesta este motivul pentru care cercetătorii descoperă că expunerea la un vânt rece și contactul strâns cu alții cu virusul interior menționat pot contribui la condițiile care duc la răceli comune.