Greutatea apei 8 obiceiuri care te fac să câștigi greutatea apei
Greutatea apei este greutatea prezentă în organism sub formă de lichide, care ar trebui să treacă în mod ideal prin urinare. Citiți mai jos pentru a afla de ce creșteți greutatea apei.
Puncte culminante ale poveștii
Greutatea apei este rezultatul retenției de lichide în organism
Credit foto: iStock
Citiți mai jos pentru a cunoaște obiceiurile comune care vă fac să câștigați în greutate apa:
1. Menstruația
Greutatea apei se câștigă la multe femei chiar înainte de perioada lor. Acest lucru se datorează fluctuației hormonilor din organism înainte de perioade. Retenția de lichide este cea mai mare în prima zi a perioadei. Retenția de lichide are ca rezultat, de asemenea, că sânii devin fragezi și femeile care se confruntă cu plinătatea burții. Există, de asemenea, umflarea feței, brațelor, picioarelor și a zonei pubiene înainte de zilele în care trebuie să vă menstruați.
2. Pastile contraceptive
Pastilele contraceptive hormonale pot provoca creșterea în greutate a apei. Pastilele contraceptive conțin progestin și estrogen. Cu toate acestea, greutatea apei nu este atât de importantă și nu durează mult.
Pastilele contraceptive pot determina creșterea în greutate a apei
Credit foto: iStock
3. Sarcina
Sarcina vă poate face să câștigați în greutate apa, mai ales în momentul în care vă așteptați pentru livrare. Umflarea gleznelor, mâinilor și picioarelor este de asemenea frecventă în timpul sarcinii din cauza greutății apei. În afară de faptul că bebelușul vă strânge vasele de sânge, hormonii sunt, de asemenea, blamați pentru greutatea apei în timpul sarcinii.
4. Cortizol
Cortizolul, care este de obicei cunoscut sub numele de hormon al stresului, îndeplinește mai multe funcții în organism. Acestea includ stabilizarea nivelului zahărului din sânge, echilibrarea metabolismului, formarea amintirilor și reducerea inflamației. Deși este destul de rar, producția excesivă de cortizol poate contribui la retenția de apă și la creșterea în greutate a apei.
5. Medicamente
Există câteva medicamente care pot contribui la creșterea în greutate a apei. Acestea includ medicamente destinate hipertensiunii arteriale, antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) și medicamente ca parte a tratamentului diabetului etc. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă credeți că orice medicament cauzează creșterea în greutate a apei.