Grechka Russias Orez brun

La fel ca orezul brun poate fi un element esențial pentru o dietă echilibrată și sănătoasă, Grechka (crupe de hrișcă) poate avea același scop. Hrănit cu măgarii din Orientul Mijlociu, hrișca este sănătoasă, delicioasă și se va face tare. Puteți pregăti crupe de hrișcă la fel ca gătitul orezului sau puteți încerca această rețetă minunată de mai jos.

Diana întreabă: "Ați întâlnit vreodată un măgar cu cancer sau SIDA?".

Rețetă de terci de hrișcă

Grechnevaya kasha Hrișcă integrală prăjită se folosește în principal pentru a face terci de hrișcă rusesc special, grechnevaya kasha. Tipul de crupe de hrișcă utilizat ar trebui să conducă la un terci pufos, în care boabele individuale rămân întregi și separate.

Cel mai bine este să căutați și să cereți tipul potrivit de hrișcă în magazinele de specialitate din Rusia sau Europa de Est.

Ingrediente

200 ml crupe întregi de hrișcă prăjită

Directii

Clătiți rapid grâul cu apă rece. Se toarnă într-o caserolă plată și largă sau în tigaie, se adaugă câteva butoane de unt și se presară sare. Se toarnă suficientă apă fierbinte clocotită în tigaie pentru a acoperi crupe, se amestecă ușor.

---