Grăsimea mare minte adevărul despre greutatea și sănătatea ta de Glenn A
Obțineți o copie
Recenzii despre prieteni
Q&A pentru cititor
Fii primul care pune o întrebare despre Big Fat Lies
Liste cu această carte
Recenzii ale comunității
Carte excelentă - i-aș da 5 stele, dar deduc una pentru ultima treime a cărții, pe care le recomand oamenilor să o ignore. Ultima secțiune este un plan de dietă pe care editorul inițial al lui Gaesser a insistat să fie inclus (presupus) pentru a face cartea mai comercializabilă. și care este contrazis de primele două treimi ale cărții.
Big Fat Lies prezintă cercetări care indică faptul că credințele obișnuite despre relația dintre greutate și sănătate sunt greșite și că dieta de slăbit poate dăuna sănătății. Carte extrem de excelentă - i-aș da 5 stele, dar deduc una pentru ultima treime a cărții, pe care le recomand oamenilor să o ignore. Ultima secțiune este un plan de dietă pe care editorul inițial al lui Gaesser a insistat să fie inclus (presupus) pentru a face cartea mai comercializabilă. și care este contrazis de primele două treimi ale cărții.
Big Fat Lies prezintă cercetări care indică faptul că credințele obișnuite despre relația dintre greutate și sănătate sunt greșite și că dieta de slăbit poate dăuna sănătății. Foarte recomandat - cu excepția ultimei secțiuni. . Marea
o reexaminare fascinantă a consecințelor biologice ale excesului de grăsime și ale dietei yo-yo. concluziile aici zboară în fața întregii înțelepciuni populare asupra sănătății și greutății. o lectură fascinantă, tulburătoare.
în cele din urmă, autorul face un caz bazat pe date, potrivit căruia este mult mai sănătos să mențină în mod stabil supraponderalitatea decât (1) până la vreodată, dieta EVER și decât (2) ciclul de pierdere-câștig-pierdere-câștig-pierdere în greutate, care este critic periculos pentru sănătatea generală.