Grăsime potrivită Această mamă a slăbit 51 kg în 14 luni - Urmăriți-vă
V-am rugat, dragi cititori, să ne împărtășiți poveștile de fitness.
Aici Khadija Choonawala, 33 de ani, din Pune, ne spune cum a slăbit peste 50 kg în 14 luni.
- Mai devreme în această serie:A luptat cu BP ridicat, ficat gras și a slăbit 13 kg
Întotdeauna am fost binecuvântat cu toate lucrurile din viață.
Totul mi-a venit pe un platou de aur cu o lingură de argint, prin urmare, a-mi lua sănătatea pentru sine a fost doar un produs secundar.
Odată cu orice altceva din viață a apărut și diabetul și tiroida. După căsătorie și sarcină, ajunsesem la 109 kg.
Aveam diabet de tip 2, iar nivelul zahărului era de 380. Medicul prescrisese 125 mg de tiroxină.
Când m-am apucat serios de slăbit, aveam 104 kg.
M-am alăturat unei săli de sport cunoscute și am slăbit câteva kilograme, dar conceptele nu erau prea clare.
Atunci am întâlnit-o pe Jitendra Chouksey de la Squats (o companie de transformare a fitnessului).
Am învățat importanța dietei și a nutriției. De asemenea, mi-am dat seama că singurul lucru care te reține este propriile inhibiții.