GranolaCereal Crisp - Statiunea de slăbit Pritikin

REȚETĂ SĂNĂTOASĂ DE LA ȘCOALA DE GATIT PRITIKIN

„Sănătos” nu trebuie să însemne „bla!” Bucătarii premiați de la Pritikin sunt maeștri în a le arăta oamenilor cât de delicioasă poate fi alimentația sănătoasă.

  • 1 cana de cereale crocante din orez brun (neindulcit)
  • 1 cană de grâu integral panko
  • 2 linguri sirop de arțar
  • .5 lingurițe scorțișoară
  • 1 cana de cereale crocante din orez brun (neindulcit)
  • 1 cană de grâu integral panko
  • 2 linguri sirop de arțar
  • .5 lingurițe scorțișoară
  1. Măcinați cerealele cu panko, sirop de arțar și scorțișoară în robotul de bucătărie până când sunt grosiere, dar nu pulverizate.
  2. Pulverizați tava de foi cu Pam și întindeți cerealele măcinate.
  3. Coaceți timp de 10 minute la 350F sau până când este crocant.