Go Fit Gals BOSU Ball Calorie Burn Workout - Revista online Simply Woman de Crystal Andrus

burn

Ai o minge BOSU? Ai 30 de minute? Minunat, deoarece avem antrenamentul pentru tine.

Acest antrenament de 30 de minute va viza toți mușchii majori (punând mult accent pe mușchii de bază) și va arde o tonă de calorii în timp ce vă aflați. Acesta este un antrenament care pune cu siguranță FUN în funcționalitate.

[lățime YouTube = ”620 ″ înălțime =” 360 ″]

Antrenați-vă murdar și asigurați-vă că vă conectați cu noi pe site-ul nostru web, www.gofitgals.com și verificați provocarea gratuită Fit for Fall pe care o lansăm în sept. 22, 2013. Va fi minunat!

PJ Wren este un antrenor personal certificat și este jumătatea de exercițiu a Go Fit Gals. Misiunea Go Fit Gals este de a crea corpuri sănătoase și potrivite, câte o persoană. Programele lor online de nutriție și fitness vă învață cum să mâncați curat și să vă antrenați murdar - pe viață. Abonați-vă la canalul lor de YouTube (pentru antrenamente, rețete și sfaturi gratuite). Abonați-vă la blogul lor popular și primiți un plan 1Day Sample. www.gofitgals.com