Ce este colagenul de pește Explicat tot ce trebuie să știți
Prin alimente suplimentare
Peşte colagen, de asemenea cunoscut ca si colagen marin, este în esență super-eroul colagenilor provenind de la animale. Deci, ce anume face colagenul de pește, un colagen de tip I, o bijuterie atât de naturală? Mai simplu spus, bate alți colageni atât în biodisponibilitate cât și în absorbție datorită faptului că are cea mai mică dimensiune a particulelor și cea mai mică greutate moleculară din toate celelalte tipuri de colagen. Fiind incredibil de benefic pentru sănătatea pielii (cel mai mare organ al corpului) și al oaselor, colagenul bogat în glicină și prolină găsit în pești vă va impresiona pe măsură ce citiți mai multe despre el!
Ce este colagenul de pește?
Colagenul de pește este alcătuit în principal din colagen de tip I. Constând în principal dintr-un tip de colagen nu înseamnă că este inferior colagenului bovin, care are atât tipul I, cât și tipul III. Colagenul de tip I se găsește aproape peste tot în corp, cu excepția țesutului cartilaginos. Este tipul de colagen care reprezintă 70% din pielea noastră și este el însuși cel mai abundent colagen din organism, astfel încât să puteți vedea deja cum colagenul din pește poate deveni cel mai bun prieten al pielii. Colagenul de tip I poate face o serie de lucruri pozitive pentru pielea ta, de la inversarea procesului de îmbătrânire și scăderea proeminenței ridurilor și a celulitei, la îmbunătățirea hidratării și fermității pielii.
Deoarece colagenul de pește este într-adevăr un colagen de tip I, acesta este bogat în doi aminoacizi: glicină și prolină. Glicina este fundamentală pentru crearea ADN-ului și a firelor de ARN, în timp ce prolina este fundamentală pentru capacitatea corpului uman de a-și produce în mod natural propriul colagen. Având în vedere că glicina este vitală pentru ADN-ul și ARN-ul nostru, acesta deține multe funcții semnificative pentru organism, inclusiv blocarea endotoxinei și transportul nutrienților pentru ca celulele corpului să fie utilizate pentru energie. În timp ce prolina poate acționa ca un antioxidant pentru organism și poate preveni deteriorarea celulelor de la radicalii liberi, funcția sa numărul unu este de a asigura sinteza colagenului, ajutând la stimularea procesului din corp.
Beneficii de colagen pește
Am menționat toate faptele legate de știință despre colagenul de pește, dar suntem siguri că doriți să cunoașteți beneficiile concrete pentru sănătate pe care acest tip de colagen vă poate oferi și cum să utilizați colagenul pentru piele. Iată 5 beneficii uriașe pentru sănătatea colagenului din pești și a suplimentelor de colagen marin.
1. Arată din nou tânăr!
Colagenul de pește a devenit destul de nebunia frumuseții. Acest lucru se datorează faptului că există o mulțime de beneficii ale colagenului pentru piele. S-a demonstrat că colagenul de pește are proprietăți anti-îmbătrânire, în special pentru pielea dumneavoastră. Colagenul din pielea noastră începe de fapt să se descompună la vârsta destul de fragedă de 21 de ani. Pe măsură ce îmbătrânim, continuăm să pierdem din ce în ce mai mult din propriul nostru colagen și, având în vedere colagenul de tip I reprezintă 70% din pielea noastră, completându-l este important pentru menținerea unei piele sănătoasă, fericită și tânără.