Glucozamină, condroitină pentru durerea osteoartritei
Cercetările sunt mixte dacă aceste suplimente ajută la durerea și rigiditatea OA, dar pot fi încercate în siguranță.
Glucozamina și condroitina sunt suplimente populare utilizate pentru tratarea osteoartritei (OA). Potrivit unei estimări din NIH, 6,5 milioane de adulți, sau 2,6 la sută din populație, au folosit unul sau ambele dintre aceste produse. Deși studiile privind glucozamina și condroitina au fost amestecate, unele dovezi sugerează că pot ajuta la ameliorarea durerii și rigidității articulațiilor OA.
Ce sunt glucozamina și condroitina?
Glucozamina și condroitina sunt compuși naturali găsiți în cartilajul sănătos - țesutul conjunctiv care amortizează articulațiile. Suplimentele sunt fabricate din cartilajul animalelor, cum ar fi vaci, porci sau crustacee, sau sunt fabricate într-un laborator. Glucozamina se vinde sub diferite forme, inclusiv sulfat de glucozamină și clorhidrat de glucozamină. Puteți cumpăra glucozamină și condroitină individual, dar cel mai adesea sunt vândute împreună într-un singur supliment.
În multe țări europene, aceste suplimente sunt un tratament prescris pentru OA. În SUA, recomandările privind glucozamina și condroitina sunt mai moderate, datorită rezultatelor mixte ale studiilor.
Cum funcționează?
În OA, degenerarea treptată a cartilajului duce la durere, umflături și alte simptome. Glucozamina și condroitina au proprietăți antiinflamatorii. „Au, de asemenea, unele efecte de protejare a cartilajului printr-o varietate de mecanisme diferite”, spune Chris D'Adamo, dr., Director de cercetare și educație la Universitatea din Maryland, Centrul de Medicină Școala de Medicină Integrativă.
Glucozamina și condroitina protejează celulele numite condrocite, care ajută la menținerea structurii cartilajului. În teorie, aceste suplimente au potențialul de a încetini deteriorarea cartilajului la nivelul articulațiilor și de a reduce durerea în acest proces.
Dovezile
Cel mai cuprinzător studiu pe termen lung - Procesul de intervenție asupra artritei cu glucozamină/condroitină (GAIT) - a comparat combinația de glucozamină clorhidrat și condroitină, ambele suplimente individuale, celecoxib (Celebrex) și un placebo (pilulă inactivă) la aproape 1.600 de persoane cu osteoartrita genunchiului.
Prima fază a GAIT, publicată în 2006, a constatat că combinația de glucozamină și sulfat de condroitină nu a oferit o ușurare semnificativă participanților în general, dar a ajutat un subgrup mic de cei cu dureri de genunchi moderate până la severe. În rezultatele ulterioare ale studiului lansat în 2010, aceste suplimente au îmbunătățit durerea și funcționarea, deși nu mai bine decât un placebo sau celecoxibul medicament AINS.