Glob; Rapoartele prin poștă Dietele cu nivel scăzut de GI - cum ar fi dieta de fertilitate Acubalance - sunt mai bune pentru întreținere
Legături principale
- Acasă
- Experți
- Blogul experților
- Întrebați un expert
- Răspunsurile experților
- Experții Bios
- informație
- Dieta și nutriția
- Cercetare
- Știri despre fertilitate
- Cercetare CAM
- Articole
- Galerie video
- Resurse
- a lua legatura
Globe & Mail raportează diete cu nivel scăzut de GI - La fel ca dieta de fertilitate Acubalance - sunt mai bune pentru menținerea pierderii în greutate și a sănătății
După cum știm cu toții, pierderea în greutate nu este cea mai grea parte a dietei - deși este suficient de greu! Cel mai greu este să oprești acele kilograme să nu mai revină. Un nou studiu descris în Globe & Mail intitulat „Cum să mențineți lire sterline cu dieta potrivită” dezvăluie cea mai bună dietă pentru menținerea pierderii în greutate: este una glicemică scăzută (IG), la fel ca dieta de fertilitate Acubalalance pe care o promovăm în clinica noastră.
Studiul analizează trei tipuri de diete: cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați și cu un conținut scăzut de GI (carbohidrați lent) și arată că o dietă cu conținut scăzut de grăsimi este cea mai proastă de urmat dacă încercați să vă mențineți pierderea în greutate. Deși atât dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, cât și cea cu conținut scăzut de GI (carbohidrați) au făcut o treabă mult mai bună de a ajuta oamenii să rămână subțiri, dieta cu conținut scăzut de carbohidrați a avut, de asemenea, efecte secundare potențial dăunătoare.
O dietă cu conținut scăzut de carbohidrați crește hormonul de stres cortizol - care determină corpul să stocheze grăsimi. În plus, persoanele care urmează o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați au niveluri mai ridicate de hormon C-reactiv chimic inflamator - o substanță care vă pune în pericol o serie de boli, inclusiv boli de inimă, accident vascular cerebral și diabet.
Cea mai bună dietă pentru pierderea în greutate pe termen lung și sănătatea generală este o dietă cu IG scăzută. Dieta noastră de Fertilitate Acubalance este un IG scăzut, carbohidrați încet, alimente întregi, dietă antiinflamatoare, perfectă pentru a vă face sănătos, a vă încetini ceasul biologic și a rămâne subțire. Ce nu e de placut?
Pentru a începe dieta și programul de slăbire, faceți clic aici.