Gimnasta olimpică medalie de aur Shawn Johnson la alergare, fitness și creștere în greutate - Chicago Tribune
Gimnasta olimpică la medalia de aur și campioana Dancing with the Stars Shawn Johnson recunoaște că nu a fost niciodată alergătoare. Vreodată. Dar, odată ce s-a retras din competiție, Johnson a făcut o listă de găleată de fitness și a scris obiective nebunești legate de alergare, cum ar fi „semimaraton”, „maraton” și „triatlon Ironman”.
„Mereu am crezut că singura modalitate de a mă forma și de a avea corpul pe care ți-l dorești a fost să fii mizerabil în timp ce alergi pe bandă de alergat timp de o oră sau două”, a spus Johnson. "Dar sunt convertit. Nu sunt fenomenal, dar m-am îndrăgostit de el. Este un mod minunat de a-ți curăța capul."
Johnson, care are deja două semimaratonuri sub centură, va fi duminică la Chicago găzduind Nike Women 10K, o cursă de 6,2 mile care începe la ora 10 a.m. la Nike Training Club din Lincoln Park. Johnson și antrenorul ei, Jeanette Jenkins, vor alerga alături de alte 100 de femei din Chicago care au câștigat un loc angajându-se să alerge o cursă viitoare.
Deși evenimentul este plin, primele cinci femei care își trimit tweet-ul viitorului angajament al cursei către @ntclincolnpark vor primi o intrare gratuită în cursă.
(Dacă nu desfășurați evenimentul din Chicago și doriți să o faceți pe cont propriu - sau găsiți alte orașe care găzduiesc evenimentul - mai multe informații sunt pe site-ul Nike Women 10K. Este gratuit, dar dacă doriți tricoul, taxa este de 40 USD. Nike spune că va dona 10 USD din fiecare taxă de participare la cursa de 40 USD către Societatea pentru leucemie și limfom.)
Johnson, care locuiește acum în Los Angeles, mi-a vorbit telefonic în această dimineață despre dacă este OK să o treci în fugă, cele mai mari pasiuni și lupta ei cu greutatea.
Î: Cine te-a făcut să începi să alergi?
A: (Ea râde.) Eu. În timpul revenirii mele la gimnastică din 2011, treceam printr-o perioadă grea cu genunchiul. (În 2010, ea a rupt ACL stânga în timp ce schia). Am fost frustrat de sportul meu. Alergatul nu a fost cel mai bun lucru pentru mine, dar mi-a oferit o ieșire pentru a-mi elibera frustrarea. Alergam noaptea (în Des Moines). Era întunecat și mi-a plăcut. A fost cea mai eliberatoare experiență. De atunci, am rămas cu ea.