Ghimbir pentru cercetarea diareei, dozare și multe altele
Ghimbir și diaree
Potențialul de vindecare al ghimbirului îl face un remediu util pentru tratarea diareei. Medicii din est folosesc ghimbirul pentru tratarea diareei de mii de ani.
Ghimbirul încălzește stomacul și este un tonic pentru sistemul digestiv. De asemenea, are proprietăți antiinflamatorii, analgezice și antibacteriene care ajută la vindecarea afecțiunilor stomacale. Efectele sale antioxidante au un efect pozitiv asupra sănătății generale a stomacului.
Consumul de ceai de ghimbir vă poate ajuta să vă rehidratați corpul și să umpleți lichide care ar putea fi pierdute în timpul unei crize de diaree. De obicei, diareea va dura doar câteva zile. Ghimbirul poate ajuta la calmarea stomacului în acest timp, astfel încât recuperarea dvs. să fie rapidă și confortabilă.
Puteți mânca ghimbir proaspăt sau îl puteți folosi pentru a prepara ceai. Acestea sunt cele mai sigure modalități de a lua ghimbir. Ghimbirul este, de asemenea, disponibil în capsule, pulbere și sub formă de tinctură. Asigurați-vă că nu luați mai mult de 4 grame de ghimbir pe zi. Puteți lua 2 până la 4 mililitri de tinctură de ghimbir pe zi.
Verificați întotdeauna cu atenție eticheta, deoarece diferite mărci pot varia în ceea ce privește concentrația și doza. SUA. Food and Drug Administration nu reglementează calitatea suplimentelor, alegeți să cumpărați dintr-o sursă de încredere.
Cum se face ceai de ghimbir
Adăugați câteva linguri de ghimbir proaspăt ras sau tocat mărunt la o ceașcă de apă clocotită. Absoarbeți timp de cinci minute sau mai mult, în funcție de cât de puternic preferați ceaiul. Puteți adăuga lămâie și miere după gust. De asemenea, puteți folosi ghimbir pudră sau puteți cumpăra plicuri de ceai cu ghimbir.
Cercetătorii caută să găsească modalități de a trata diareea cauzată de agenții patogeni intestinali. Aceasta este prima cauză de deces la sugari din țările în curs de dezvoltare.