Ghiduri pentru crioterapie - Fiziopedie
Dezvoltat de:A. Hoens Broker de cunoștințe de kinetoterapie (Departamentul de terapie fizică UBC, Asociația de fizioterapie din BC, Institutul de cercetare a sănătății costiere din Vancouver, Institutul de cercetare în domeniul sănătății din Providence)M. Paul Educator medical asistent medical (Programul OASIS, Vancouver Coastal Health)
Cuprins
- 1 Când, de ce și cum
- 2 Considerații cheie
- 2.1 Inflamație, edem și umflături
- 2.2 Există o „doză optimă de crioterapie?”
- 2.3 Tipul/durata răcirii în funcție de obiectiv
- 2.4 Riscuri posibile/Efecte nedorite
- 3 Link-uri
- 4 Referințe
Când, de ce și cum
Faza acută
(Primele 72 de ore după o explozie sau rănire)
Faza acută
(Primele 72 de ore după o explozie sau rănire)
- Scade rata metabolică și, prin urmare, a necesitat fluxul sanguin al celulelor care nu au fost implicate inițial în leziune; controlează astfel amploarea reacției inflamatorii
- Vasoconstricție temporară numai a vaselor de sânge superficiale
- Utilizarea băilor de contrast pentru stimularea vasoconstricției și vasodilatației este eficientă în primul rând în zonele cu anastamoze ateriovenoase (urechi, degete, degetele de la picioare)
Combinație de odihnă, răcire, compresie și elevație (RICE)
-
Cel mai eficient în controlul inflamației atunci când este aplicat imediat după vătămare (Considerații cheie
Inflamație, edem și umflături
Acești termeni NU sunt sinonimi
- Fiecare simptom este asociat cu o fază diferită în „continuumul rezolvării inflamației”
- Problema clinică specifică și mecanismul de acțiune dorit ar trebui să ghideze selecția intervenției
Există o „doză optimă de crioterapie?”
Nu există o doză optimă care să fie ideală pentru toate locațiile corpului. Luați în considerare natura țesutului atunci când glazurați:
-
Durata de înghețare pentru o zonă mică cu grăsime și mușchi minime, cum ar fi un deget, ar fi semnificativ mai mică (
3-5 minute) decât pentru o zonă mai mare și țesut mai adânc, cum ar fi la nivelul șoldului (
20 de minute)