Ghidul final al legumelor cu abur instant în oală - Curry de oală de pipă
Publicat la 17 iulie 2020 Actualizat la 28 septembrie 2020 De Meeta Arora 2 comentarii | Această postare poate conține linkuri afiliate. Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile.
Împreună cu toate mesele și deserturile uimitoare pe care le puteți găti în vasul instant, există o mulțime de lucruri simple pe care le puteți face și cu el. Fie că este vorba de morcovi, sparanghel, fasole verde sau dovleac, puteți aburi perfect aproape orice legumă în Oala instantanee!
Deci, de ce să-ți gătești legumele în Oala Instant?
- Ajută la reținerea substanțelor nutritive. Fierberea legumelor, de multe ori morcovi și broccoli, tinde să conducă la scurgerea valorii lor nutritive. Utilizarea Instant Pot înseamnă că puteți alege anumite ore și setări pentru diferite legume, permițându-vă să gătiți corect legumele, dar să le mențineți sănătoase.!
- Este foarte rapid! Multe dintre aceste rețete durează mai puțin de 15 minute.
- Este un proces fără eșec, dump & go. Nu trebuie să monitorizați legumele în timp ce gătesc sau să vă faceți griji cu privire la supra/sub gătit! Fără probleme, perfect pentru cei dintre voi cu programe super ocupate.
- În cazul în care punctele de mai sus nu v-au convins suficient, luați-l de la mine; vei primi legume perfect fierte de fiecare dată!
Gătiți cu ușurință legume cu amidon, cum ar fi cartofi și porumb, sau legume crucifere, cum ar fi broccoli și conopidă. Este la fel de simplu ca adăugarea unei cani de lichid, adăugarea legumelor, sigilarea capacului și uitarea de ele!
Este foarte convenabil să folosiți trivetul care vine cu oala instant ca coș cu aburi. De asemenea, vă recomand un coș de aburi suplimentar, care facilitează menținerea legumelor în loc. Prefer cele din oțel inoxidabil, dar puteți găsi și rafturi pentru aburi din silicon.
Puteți folosi aceste rafturi pentru aburi pentru abur, dar și în unele rețete dacă încercați să gătiți mai multe lucruri simultan.
Este o bună practică păstrați legumele să nu atingă fundul. Acest lucru se datorează faptului că funcția de abur se încălzește foarte repede. Dacă puneți legume în fundul inserției de oțel, atingând apa, acestea vor fierbe și ar putea fi prea fierte.
Concluzia este că aburi legumele în oala instant durează mult mai puțin timp decât să gătești în cuptor sau pe un aragaz. De asemenea, necesită mai puțin „babysitting", astfel încât să le puteți lăsa să gătească în timp ce aveți grijă de alte lucruri! Este un hack grozav care economisește timp.
De asemenea, asigurați-vă că ați verificat modul în care am preparat un amestec de legume în oala instantanee din partea de jos a acestui post!
Conopidă
Tăiați un cap de conopidă în flori mici sau lăsați-l întreg. Oricum ar fi, se va face într-o clipă! Conopida se împerechează bine cu o mulțime de mese și este ușor de condimentat oricum doriți.
Fasole verde
Fasolea verde Instant Pot perfect aburită are o textură proaspătă și crocantă și este atât de ușor de făcut! Soteți cu unt și usturoi, stropiți cu suc de lămâie și faceți o garnitură delicioasă pentru orice masă.