Ghidul dvs. expert pentru forskolin
Forskolin a sărit de la laborator la sală și cu un motiv întemeiat! Vă poate ajuta să ardeți grăsimi, să susțineți niveluri sănătoase de testosteron și să obțineți mai multe rezultate din antrenament. Iată de ce ar trebui să încercați!
Uneori, un supliment ergogen excelent își câștigă faima în sala de sport, iar cercetătorii au nevoie de ani de zile pentru a ajunge la modul în care și de ce este special. În alte cazuri, totuși, un ingredient are o utilizare clară de laborator cu mult înainte de a deveni un supliment de performanță popular, iar apoi într-o zi, becurile pentru antrenori și nutriționiști încep să se stingă. Acesta este cazul coleus forskohlii, mai frecvent cunoscut sub denumirea compusului său activ primar, forskolin.
Forskolin îndeplinește în mod fiabil o funcție singulară în cercetarea de laborator. Totuși, în urma unor studii care au arătat ochii, a început să câștige aprecieri ca stimulent al testosteronului și arzător de grăsimi. Este suficient de eficient în ambele roluri pe care le-am recomandat clienților celebri care se pregătesc pentru roluri care solicită ca fizicul lor să fie complet on-point.
Dacă ai văzut acest ingredient pe eticheta arzătorului tău de grăsime preferat, sau dacă ai văzut-o pe Matthew McConaughey strălucind bărbații cu jumătate de vârstă în filmul „Magic Mike” și ai întrebat „Ce ia?” apoi citiți mai departe pentru a afla despre acest supliment promițător.
Ce este Forskolin?
Coleus este un membru al familiei de mentă originară din regiunile subtropicale din Africa și Asia, cum ar fi India, Thailanda și Uganda. Are o lungă istorie de utilizare în medicina tradițională, inclusiv Ayurveda, unde a fost folosit pentru a susține sănătatea plămânilor, a inimii și a urinei, printre numeroase alte utilizări. 1 Rădăcinile sale tuberoase sunt, de asemenea, transformate în mod obișnuit în murături ușor acre, care sunt servite în diferite delicii din bucătăriile indiene și din alte asiatice continentale.
La fel ca toate ierburile, coleusul conține o multitudine de compuși activi. Cu toate acestea, rădăcinile tuberoase ale plantei conțin cel mai puternic ingredient activ al său, forskolina, despre care se crede în mare măsură că este cea mai benefică substanță derivată din plantă. A fost utilizat pe scară largă în cercetările clinice experimentale ca un control pozitiv pentru a crește în mod eficient nivelurile compusului celular important mesager cAMP (adenozin monofosfat ciclic). 2 Furnizorii de servicii medicale oferă uneori pacienților forskolin sub formă de IV, picătură de ochi sau pulbere pentru a trata o serie de afecțiuni.
Ca supliment administrat pe cale orală, este mult mai nou și, ca atare, a fost supus mai puținor cercetări. Eu și mulți alții sper să se schimbe!
Ce face Forskolin?
În tărâmul suplimentar, forskolina este utilizată predominant în formulări pentru a susține arderea grăsimilor și nivelurile de energie.
Unul dintre cele mai riguroase și promițătoare studii privind forskolina suplimentară a fost realizat de cercetători de la Universitatea din Kansas în urmă cu câțiva ani. 3 Au descoperit că bărbații supraponderali și obezi au pierdut de peste 7,8 ori mai multă grăsime corporală, au adăugat cu 35% mai multă masă osoasă și și-au crescut testosteronul liber biodisponibil cu aproape 34% mai mult atunci când au adăugat 250 mg dintr-un cole cu 10% care conțin forskolin altfel neschimbată viața de zi cu zi, de două ori pe zi. Cu alte cuvinte, 50 mg de forskolin total pe zi - în comparație cu subiecții care au consumat un placebo - au realizat o îmbunătățire semnificativă atât a compoziției corpului, cât și a nivelului de testosteron.