Ghidul de studii clinice și cercetare pentru dieta pe bază de plante din 2020
HomeClinical Trials Guide to Plant Based Diet Clinical Trials
- Astm
- Hepatita autoimună
- CBD
- BPOC
- Depresie
- Diabet
- Hepatita C
- Herpes
- Lupus
- Migrene
- Scleroză multiplă
- Osteoartrita
- PTSD
- Cancer mamar
- Cancer de prostată
Potrivire cu testele clinice de dietă pe bază de plante
-
Acces la tratamente de ultimă generație Ultimele studii clinice Găsiți studii în zona dvs.
dieta pe bază de plante este o dietă care se concentrează pe alimentele derivate din orice crește în sol, inclusiv fructe, legume, semințe, nuci, cereale etc. Unele persoane care decid să mănânce o dietă pe bază de plante decid, de asemenea, să elimine carnea și alte produse de origine animală din dietele lor, în timp ce unele decid doar să continue să mănânce produse de origine animală, dar limitează consumul lor. Nu există un set de reguli care să definească cum arată consumul unei diete pe bază de plante, astfel încât o dietă pe bază de plante poate varia foarte mult de la persoană la persoană.
În general, persoanele care urmează o dietă pe bază de plante, indiferent dacă mănâncă sau nu produse de origine animală, obțin majoritatea nutrienților lor din plante, nuci, semințe și cereale. Cei care nu mănâncă niciun fel de proteine animale, dar încorporează în dietă pește, ouă sau lactate sunt numiți vegetarieni, în timp ce persoanele care decid să elimine toate produsele derivate din animale sunt numite vegani.
Dietele pe bază de plante au fost asociate cu un risc redus în bolile de inimă, un indice de masă corporală mai scăzut (IMC), colesterol mai scăzut și o incidență redusă a unor afecțiuni cronice, inclusiv diabetul de tip 2. Studiile de cercetare au arătat, de asemenea, că persoanele care mănâncă mai multe fructe și legume au niveluri mai scăzute de colesterol comparativ cu cele care mănâncă mai multă carne.
Deși există un consens general în comunitatea medicală cu privire la beneficiile unei diete care se bazează în cea mai mare parte pe fructe și legume, medicii sunt încă în dezacord cu privire la modul în care ar trebui să arate dieta ideală. Există unii care susțin că reducerea cantității de carne și creșterea consumului de fructe și legume este suficient pentru îmbunătățirea sănătății, în timp ce alții susțin că carnea și lactatele ar trebui eliminate complet.