Ghid tip corp - Ghid pentru sănătatea clădirilor; Pierzând greutate
Obțineți sănătos pentru a pierde în greutate. Sau doar să fii sănătos
Dr. Planul Keto sănătos al lui Berg
Această carte NU este despre pierderea în greutate pentru a deveni sănătos; este vorba de a deveni sănătos pentru a slăbi.
Dr. Berg și-a actualizat cartea cea mai bine vândută. Cu noi capitole despre noi strategii puternice, veți primi cele mai recente actualizări despre ceea ce funcționează. Acest plan ușor de implementat și o metodă mai clară pentru a vă adapta mâncarea în funcție de tipul de corp!
Planul sănătos Keto vă învață cum să mâncați, cum să vă exercitați și ce substanțe nutritive să luați - precum și tehnici anti-stres pentru a extrage tot stresul vechi al corpului.
Dr. Berg vă îndrumă cu privire la ceea ce înseamnă cu adevărat „a deveni sănătos”. Pierderea în greutate este doar unul dintre mulți factori de sănătate. Un corp sănătos are, de asemenea, tone de energie, toleranță ridicată la stres și poate dormi liniștit toată noaptea și se poate ridica din pat împrospătat. Corpurile sănătoase își pot digera mâncarea și se pot simți satisfăcuți fără pofte. Un corp sănătos are articulații flexibile, mușchi relaxați și nu are inflamații.
Nu aveți nevoie de o altă dietă de modă cu promisiuni false de a pierde 15 kilograme pe săptămână. Cu toate acestea, aveți nevoie de un plan eficient și dovedit care să abordeze chiar nucleul „simptomului” dvs. de greutate. Adevărul este că nu aveți o problemă de greutate, ci o deficiență de sănătate! Dr. Ghidul pentru noul tip de corp al lui Berg vă va ajuta să creați o sănătate uimitoare, astfel încât corpul dvs. să poată elibera acea greutate suplimentară în cel mai sănătos mod posibil. În acest fel, corpul tău va arăta frumos pe măsură ce greutatea se desprinde și rămâne departe.
- Planuri de mese simplificate și eficiente!
- Aflați strategii avansate de slăbire!
- Post intermitent!
- Rețete alimentare plăcute uimitoare!