Ghid cu conținut scăzut de calorii
Am găsit că salata thailandeză de creveți nu este doar gustoasă, ci destul de sățioasă, în special la doar 380 de calorii.
Edamame, migdalele și un amestec de salată orientală sunt aruncate într-o vinaigretă de var de chili și acoperite cu creveți suculenți, benzi de wonton, sos de arahide și coriandru proaspăt.
Arbys
- Prezentare generală
- Glisor Chicken 'N Cheese
- Sandwich Jr Roast Beef
Total: 500 de calorii
Alegem să mergem cu 2 sandvișuri aici peste doar 1 și o parte. Din păcate, cartofii prăjiți ne iau prea mult din bugetul nostru de calorii - dar nu vă temeți, deoarece aceste clasice sunt încă gustoase și se încadrează în bugetul nostru.
O brânză de pui crocantă și brânză topită pe un coc moale de dimensiuni mușcătoare face un glisor care este minunat singur sau ca o parte a sandwich-ului dvs. obișnuit.
Uneori nu ai loc pentru un întreg Roast Beef Max. În aceste cazuri, un Sandwich Jr Roast Beef este exact ceea ce aveți nevoie. Este realizat cu roast beef clasic, stivuit pe un coc moale, care este puțin mai mic decât Roast Beef Classic.
Regele burgerilor
- Prezentare generală
- Cartofi prajiti
- Cartofi prăjiți - valoare
Total: 500 de calorii
Cartofii prăjiți sunt un favorit al biroului. Nu avem nicio problemă dacă le consumăm fără sos - dar dacă este o necesitate pentru dvs., nu doriți să adăugați oriunde de la 40 de calorii (BBQ) la 140 de calorii (fermă). În timp ce cartofii prăjiți ai lui BK nu pot fi un favorit al fanilor, ei acționează în continuare ca o parte bună.
Făcute cu carne de pui albă, cartofii prăjiți sunt acoperiți într-o pâine ușoară crocantă condimentată cu condimente și ierburi sărate. Cartofii prăjiți au forma unor cartofi prăjiți și sunt perfecti pentru a se înmoaie în oricare dintre sosurile noastre delicioase.
Cartofii prăjiți sărați tăiați groși sunt aurii la exterior și pufoși la interior.
Carls Jr.
- Prezentare generală
- Sandwich de pui la grătar Charbroiled
- Salata
Total: 480 de calorii
Sandwich-urile Carls Jr se umplu, asta este sigur - dar asta nu înseamnă că trebuie să consumi întregul capac caloric pentru a lua unul. Alegerea unui Sandwich de pui la grătar Charbroiled lasă chiar suficient spațiu pentru o salată laterală de grădină!
Piept de pui Charbroiled, salată verde, roșii și sos de grătar Tangy pe un chifle de grâu cu miere.
Pene de roșii, felii de castraveți și brânză mărunțită pe un pat de amestec de salată. Servit cu crutoane și pansamentul ales.
Pui fil A
- Prezentare generală
- Sandwich de pui la grătar
- Nuggets la grătar
Total: 460 calorii
Opțiunile la grătar de la Chick fil A sunt incredibile și ar putea fi doar cea mai bună valoare din întreaga noastră listă. Nu numai că primești un sandwich delicios, dar există încă suficient spațiu pentru niște pepite pe lateral. Nu puteți greși nici cu nici unul!
Un piept dezosat de pui, marinat cu un amestec special de condimente și la grătar pentru un gust fraged și suculent la grătar, servit pe un coc multigrain prăjit cu salată verde de frunze și roșii. Servit cu sos de grătar prăjit cu miere
Bucăți de piept de pui dezosat, mărunțit, marinat cu un amestec special de condimente și la grătar pentru un gust fraged și curat, la grătar.
Chilis
Total: 510 calorii
Încercarea de a avea un conținut scăzut de calorii la Chilis poate fi dificilă, dar, din fericire, au câteva alegeri mai ușoare, care se disting cu adevărat. Preferatul nostru dintre aceste alegeri, puiul Mango-Chili nu reușește niciodată să ne satisfacă foamea.
Piept de pui la grătar condimentat cu amestec de 6 ardei, stropit cu glazură picantă de mango habanero și acoperit cu mango tocat, coriandru, pizza gallo de casă și avocado tăiat cuburi proaspete. Servit cu NOU orez citric-chile și broccoli aburit.
Dairy Queen
- Prezentare generală
- Quesadilla de pui
- Pui verzi (la grătar)
Total: 430 calorii
Deși poate fi numit „Snack Melt”, nu va trebui să vă faceți griji că nu vă veți simți plini după ce îl asociați cu salata de pui la grătar. O varietate frumoasă de gusturi diferite.
Pui la grătar, roșii, ceapă, măsline negre cu cheddar topit și brânzeturi Monterey Jack într-o tortilla prăjită la perfecțiune.
Servit cu pansamentul Marzetti® la alegere și acoperit cu pui crocant sau la grătar, roșii tocate, varză roșie, morcovi mărunțiți și felii de ceapă.
Dennys
Total: 390 calorii
Micul dejun poate fi periculos, din fericire, Denny oferă un meniu special „fit fit” pentru alegeri mai sănătoase. Elementul nostru preferat, „Fit Slam”, are un gust excelent, arată minunat și are un conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de grăsimi și proteine.
Albușuri de ouă amestecate cu spanac proaspăt și roșii de struguri, plus două fâșii de slănină de curcan, o brioșă engleză și fructe de sezon.
Dunkin Donuts
- Prezentare generală
- Sandwich de cârnați cu cârnați
Total: 410 calorii
Nu te mai simți vinovat că ai luat micul dejun din mers. Această pâine plată cu cârnați de curcan va fi mai mult decât suficientă pentru a vă umple pentru a vă începe ziua corect - și a ajunge la doar 410 calorii vă poate oferi un pic de spațiu cu o cafea.
Ia-ți ziua liberă la un început delicios. Un cârnați aromat de curcan, ouă și brânză cheddar cu conținut redus de grăsime pe o pâine plată multigrain prăjită la cuptor sau într-un Wake-Up-Wrap®
Înăuntru și afara
- Prezentare generală
- Double Double (stil proteic)
Total: 520 calorii
Personalizarea clasică din „meniul nu atât de ascuns” ne aduce favoritul nostru personal - dublul dublu în stil proteic. Aș putea scrie un roman despre detalii, dar doar să ai încredere în noi și să apuci unul singur.