George Takei despre Cum să trăiești mai mult și să prospere
În fiecare dimineață fac 100 de flotări și 50 de ședințe și mă antrenez cu greutăți gratuite în timp ce urmăresc știrile. Nu, nu este incredibil. Dacă o faci în mod regulat, este destul de credibil.
Vă exercitați suficient și dormiți suficient - șase până la opt ore, vă spun ei - și mențineți mintea angajată. Acestea sunt legile longevității. Te uiți la un maraton și spui: „O, Doamne! 26,2 mile - cine o să alerge? ” Și da, nu este ușor. Mușchii tăi încep să te pedepsească, dar tu spui: „Mușchiule, o vei face”. Viața este plină de provocări și vă confruntați cu aceasta spunând: „Pot să o fac”.
De asemenea, trebuie să ai un bun simț al umorului. Bunica mea avea un minunat simț al umorului. Se chiorăia nepoții tot timpul. Am face ceva și ea ar începe să râdă. Noi spuneam „Nu a fost amuzant”, iar ea ne-a spus „Nu, ești amuzant. Viața este o comedie. ” A trăit până la 104 ani.
Ieșind la 68 de ani, eram pregătit pentru cariera mea să dispară. Mergeam în turnee de vorbire la nivel național despre egalitatea LGBT. Apoi am luat telefonul într-o zi, iar Gary Dell’Abate, producătorul emisiunii The Howard Stern Show, mi-a întrebat dacă voi deveni crainicul oficial al emisiunii. I-am spus soțului meu, Brad: „Dacă vrem să aducem schimbări, trebuie să ajungem la mijlocul vast care este format din oameni decenți, corecți.” Și îl ascultă pe Howard Stern. ”