Gătește-ți drumul Sfaturi de gătit sănătoase pentru a ajuta la salvarea caloriilor - Volk Enterprises

pentru

Știm cu toții ingredientele mai bune pentru dvs. ajută la sănătatea meselor, dar schimbarea modului în care sunt preparate alimentele face o mare diferență. Aici, am evidențiat modalități de a păstra aroma, fără caloriile nedorite. Fără muss, fără mofturi.

Gratarul cu un Cook'd Right ™ face pentru hamburgeri mai sănătoși!

Metode de gătit uscat

Termenul „metode de gătit uscat” ar putea părea, bine, uscat. Fii sigur, poți folosi metode de gătit uscate și ai rezultate plăcute. Căldura uscată vine în câteva forme: grătar, fierbere, prăjire și coacere. Acum, că am explicat-o, pare mai puțin înfricoșător, corect?

Care sunt beneficiile pentru sănătate? Ei bine, când vine vorba de adăugarea de grăsimi în alimente, îmi vin în minte uleiurile. Tăiați sau reduceți uleiurile cu o metodă de gătit uscată și se obține o masă mai sănătoasă.

Gătit în tigaie

Deci, îți mai poți găti mâncarea în tigaia aceea? Absolut! În mod convenabil, toată carnea are puțină grăsime, deci chiar dacă alegeți o tăietură mai subțire, puteți alege să vă căutați carnea și să folosiți o cantitate foarte mică de ulei. Acest lucru este deosebit de bun pentru friptură, somon și cotlet slab de porc.