GAPS ca dietă temporară și alte întrebări despre GAPS - Sănătate, casă,; Fericire

întrebări
Am scris despre cum am ‘absolvit’ dieta GAPS la The Healthy Home Economist astăzi! Faceți clic aici pentru a afla cum am decis în cele din urmă să fac saltul pentru a încerca GAPS, cum am mâncat o dietă foarte limitată până când am aflat câtă varietate putem mânca alimente GAPS și cum am trecut de GAPS.

Sarah, The Healthy Home Economist, are, de asemenea, o serie de clipuri video de gătit care sunt difuzate la televiziunea principală! Cat de tare e asta? Aducerea mâncării tradiționale în masă. Verificați-le aici.

Întrebări frecvente despre GAPS

Pentru cititorii lui Sarah, am crezut că voi face legătura cu câteva articole pe care le-am scris despre întrebări obișnuite despre GAPS.

Î: Ce puteți mânca în dieta GAPS?

R: Dieta GAPS constă din carne, legume, fructe, lactate cultivate, nuci și semințe și condimente. Citiți mai multe aici.

Î: Bine. Copilul meu mănâncă paste cu unt, biscuiți de pește și gustări din fructe și gata. Cum ar trebui să-l fac să mănânce această mâncare?

R: Aceasta este o problemă obișnuită și mulți dintre noi am depășit aceste probleme. Nici măcar nu trebuie să dureze atât de mult, citiți aici despre cum să transformați consumatorii pretențioși în alimentele GAPS.

Î: Sunt alergic la unele/majoritatea alimentelor GAPS, ce fac atunci?

R: Dieta GAPS vindecă de fapt multe alergii alimentare. Citiți mai multe aici despre alergiile alimentare pe GAPS.

Î: Alăptez/sunt însărcinată/amândouă, pot face GAPS?

R: Da, alăptarea și mamele însărcinate pot face GAPS, cu o atenție deosebită acordată reacțiilor de moarte, astfel încât bebelușul să nu primească prea multe toxine. Citiți mai multe despre GAPS în timpul alăptării aici.

Î: Ce sunt reacțiile de stingere?

R: Când corpul funcționează corect, se poate detoxifica cu ușurință. Dacă a fost bolnav și apoi a fost remediat, are un restant de toxine de procesat și le poate „arunca” într-o criză de vindecare. Citiți mai multe despre GAPS și crize de vindecare aici.

Î: Poți înșela? Pot să fac această dietă de cele mai multe ori?

R: Nu, chiar nu poți trișa, mai ales la început sau toată munca ta va fi anulată. Odată ce intestinul tău a început să se vindece, poți avea niște înșelătorii bine gândite. Citiți mai multe aici despre înșelarea GAPS.

Î: Care este conexiunea intestin-creier?

R: Conexiunea intestin-creier este ceea ce se întâmplă atunci când toxinele trec prin fluxul sanguin al intestinului și afectează creierul, precum drogurile. Citiți mai multe despre conexiunea intestin-creier aici.