Gânduri Vara 2014 Dieta și pierderea în greutate

de Brigitte. Îmi place să citesc și să scriu despre credința creștină și despre o varietate de subiecte. eu traiesc in Canada.

Joi, 21 august 2014

Vara 2014/Dieta și Pierderea în Greutate

Cu tot ce se întâmplă, cu greu vreau să menționez acest lucru. Dar în curând voi fi slăbit 20 de lire sterline.

Acesta este un triumf major.

Nu m-am îndoit niciodată și m-am îmbrăcat mult la un moment dat, dar greutatea a continuat să se strecoare an de an, jumătate de kilogram cu jumătate de kilogram, de-a lungul deceniilor, și nu aș putea să o scap niciodată. Până acum IMC era destul de în afara liniei și greutatea mă făcea foarte mizerabil. M-am întors la o dietă care a funcționat pentru mine odată, pe care personalul a introdus-o cândva în afacerea noastră și pe care eram toate fetele, deoarece nimic altceva nu pare să funcționeze. A fost dieta „Lean For Life”. Cărțile pot fi găsite pe Amazon (vezi mai jos). Există o carte pentru perioada de slăbire și există o carte pentru întreținerea ulterioară. Acesta din urmă este destul de important, deoarece oamenii au tendința de a reveni la obiceiurile vechi și de a pune din nou greutatea. Planul de întreținere este la fel de strict. Și cred că de asta am nevoie.

---