Gălbenuș de ou vs Cheddar
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Gălbenuș de ou vs cheddar comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în gălbenuș de ou este mai puține calorii decât în cheddar.
Gălbenușul de ou are 322 kcal la 100g și cheddar 410 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 27%.
În gălbenușul de ou și în cheddar majoritatea caloriilor provin din grăsimi.
gălbenuș de ou sau cheddar - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: cheddar - Cu 27% mai mult decât gălbenușul de ou.
- Glucidele: gălbenuș de ou - Cu 41% mai mult decât cheddar.
- Gras: cheddar - Cu 27% mai mult decât gălbenușul de ou.
- Proteină: cheddar - Cu 53% mai mult decât gălbenușul de ou.
- Apă: gălbenuș de ou - Cu 31% mai mult decât cheddar.