Gabrielle Union; cu Secretele Dietei și Fitnessului - Bârfe despre Realitate Reală
Gabrielle Union are mai mult de douăzeci de ani în joc ca actriță și personalitate de televiziune. De asemenea, are reputația de a fi frumoasă, în formă și fără vârstă și totul datorită regimului ei impecabil și regimului de fitness. Iată cum actrița, soția și mama reușesc să arate și să se simtă uimitoare an de an.
1. Ea folosește bine timpul liber
Poate că are mâinile pline acum că ea și bărbatul Dwayne Wade au patru copii de crescut, dar chiar și atunci când are timp liber, nu o veți vedea doar petrecând. „A fi sedentar nu este prietenul tău”, a declarat Gabrielle Union pentru Everyday Health. Așa că, atunci când are timp de inactivitate pe platou, în loc să facă pui de somn, va face în schimb câteva antrenamente rapide. „20 de salturi, voi alerga în loc pentru aproximativ 30 de secunde, voi coborî și până la 10 flotări și 10 ședințe”, a dezvăluit ea.
2. Este vegană
Dieta Gabrielle Union este destul de ușor de urmat, pentru că nu merge hardcore pe niciun mod. În schimb, deși nu o veți prinde renunțând complet la carne, ea urmează un stil de viață „aproape vegan”. „Am eliminat glutenul, soia și lactatele din dieta mea și de fapt a făcut o diferență uriașă”, a împărtășit ea în conversație cu Everyday Health.
3. Îi place să lovească în aer liber
Combinând două componente importante pentru viața ei, Gabby iubește să simtă soarele pe pielea ei. Vitamina D nu numai că este o parte importantă a rutinei sale de îngrijire a pielii, dar a fi afară este o experiență duală. Gabby îi spune Women’s Health Magazine dacă își duce câinele la plimbare sau se lovește de parc și trasee, a fi una cu natura este una dintre modalitățile cele mai convenabile pentru a rămâne în formă.
4. Afișarea pe marele ecran expune umflătura
Echipamentele de filmare de înaltă definiție de pe platourile de spectacole și filme de televiziune o încurajează să se mențină în cea mai bună formă posibilă. Ea a declarat pentru Fitness Magazine că își face griji cu privire la „grăsimea sutienului, o umflătură a axilei sau toate acele alte lucruri care în viața reală nu sunt atât de rele”, dar la televizor pot fi un pic „îngrozitoare”.