Fructe cu conținut ridicat de fibre și condimente Scan Bran Cake Slimming Eats

Easy Delicious Fructe și condimente Scan Bran Cake - bogat în fibre și deliciul perfect pentru orice zi a săptămânii.

fructe

Tort cu fibre mari

Această prăjitură cu tărâțe de scanare a fructelor și condimentelor este cea mai bună trată, când vreau ceva bogat în fibre să mă bucur cu o ceașcă frumoasă de ceai sau cafea.

De obicei, fac un Cheesecake copt sau brioșe de un fel, dar când am observat niște tărâțe scanate în dulap care trebuiau epuizate, tocmai am aruncat câteva ingrediente, urmărind un fel de budincă de pâine și unt și acest lucru a lovit total loc.

Umezeală, picantă, fructată - nici măcar nu puteam gusta tărâțele de scanare așa cum faceți dvs. la niște prăjituri și într-adevăr a fost un substitut frumos pentru rețetele de budincă de pâine și unt foarte bogate în calorii,.

Ce este Scan Bran?

Tărâțele scanate sunt prescurtări Pâine Crispbean Scandinavă. O fibră foarte bogată și o pâine crocantă tare, care este excelentă pentru a vă menține bine sătul.

Sunt destul de greu de mâncat singuri, dar cu o bună alegere de toppinguri pot fi mai plăcute. Oricum le-ai mânca, ele te vor menține mai plin pentru mult mai mult timp decât orice alt biscuit sau pâine.

Mai multe rețete Scan Bran

Vă întrebați ce altceva puteți face cu tărâțele scanate? Consultați aceste rețete:

sau mergeți la mine Index de rețetă complet cu peste 850 de rețete delicioase pentru Slimming World și Weight Watchers, toate complet căutabile în funcție de tipul de masă, ingrediente, valoare syn și puncte inteligente etc.

Permiteți conectarea!

Găsește-mă pe FACEBOOK | INSTAGRAM | PINTEREST | TWITTER | și YOUTUBE, vino și urmărește-mă pentru a te asigura că ții la curent cu toate rețetele noi.

De asemenea, vă puteți abona la Slimming Eats, astfel încât să nu pierdeți niciodată noi actualizări.

DACĂ ÎNCERCAȚI ACESTĂ REȚETĂ, SA NE STIM! Lăsați un comentariu, evaluați-l și marcați-ne în fotografii @SLIMMINGEATS PE INSTAGRAM

Fructe și condimente Scan Bran Cake

Easy Delicious Fructe și condimente Scan Bran Cake - bogat în fibre și deliciul perfect pentru orice zi a săptămânii.

Ingrediente

  • 5 tărâțe scanate (5 syns)
  • 2 oua
  • 1/4 ceașcă de iaurt vanilat (fără grăsimi)
  • 1 linguriță de scorțișoară
  • 1/2 linguriță din tot condimentul
  • poftă de lămâie
  • 28g de sultane sau stafide (4 syns)
  • 1 linguriță de praf de copt (0,5 syns)
  • 1/4 ceașcă de sukrin (sau alt îndulcitor la alegere) (2 syns)
  • ulei de pulverizare