Frank Bruni pe alimentele dietetice Live-to-Be-125; Vin

În memoriile sale din 2009, Bruni nu este preocupat de dieta viitoare a 125. Dacă citești profilul remarcabil al revistei New York Times al lui Frank Bruni al miliardarului David Murdock, în vârstă de 87 de ani, știi că Murdock intenționează să trăiască până la 125 de ani. mâncând cât mai multe fructe și legume posibil: „El înghesuie până la douăzeci dintre ele, inclusiv coji de banane pulverizate .... în smoothie-urile pe care le bea de două până la trei ori pe zi”, scrie Bruni. (Și dacă nu l-ați citit, ar trebui cu adevărat.)

Deci, intervievarea lui Murdock a schimbat propriile obiceiuri alimentare ale lui Bruni? Da a facut. Bruni ține acum cartofi dulci și banane pe blatul de bucătărie (nu a început încă să mănânce cojile) și stochează afine, mure și zmeură în frigider. De asemenea, bea ulcioare cu ceai verde înghețat îndulcit cu suc de rodie. „Nu sunt un fan al ceaiului verde, dar acum sunt în permanență acasă preparând acest ceai cu gheață - este tot timpul antioxidanți”, spune el.

---