Forumul FastDay; Prajitura de vinete picante (vinete) - 150 cals per portie

Rețete de dietă 5: 2

Conectați-vă pentru a vizualiza mesajele dvs., pentru a posta comentarii, pentru a vă actualiza blogul sau trackerul.

Prajitura de vinete picante (vinete) - 150 cals per portie

prajitura

Am făcut asta noaptea trecută pentru primul meu post. Destinat să aibă o porție mare la aproximativ 300 de cal, dar ar putea termina doar jumătate, foarte gustos și umplut.

Înfricoșător - Am făcut asta și noaptea trecută pentru ziua mea de post! Am folosit câteva spray-uri de ulei și am prăjit folosind asta și apă, dar în afară de asta, am urmat rețeta. Mâncăm o mulțime de rețete din Orientul Mijlociu în casa noastră, așa că am fost atât de fericită că pot să o gătesc și să nu-mi depășesc alocația.

Noroc cu restul săptămânii

Pare delicios - Am adăugat caloriile (din interes, toate par a fi puțin diferite una de cealaltă) și am făcut jumătate din rețetă să fie 319 cal, deci puțin mai mare (dar totuși perfect realizabilă) decât spune site-ul BBC.

Fac o lingura. de ulei de măsline să fie de 123 de cali - nu-i așa? Și ai folosit de fapt atât de mult? Tind să gătesc fără grăsime în zilele de repaus, deoarece nu suport să mă gândesc să „irosesc” toate acele calorii atunci când le-aș putea mânca. Dacă vezi la ce mă refer.